Hur bli av med tungsås orsakad av att äta för mycket citrus

Höga syrehalten i citrusfrukter som citroner, limes och grapefrukter kan orsaka sår som kallas cancersår på din tunga, vid basen av ditt tandkött eller i dina kinder och läppar. Dessa sår är ofta smärtsamma och kan göra ätet svårt, men den goda nyheten är att du inte behöver ge upp citrusfrukter. Om du brukar få cancer i såret finns det sätt att hjälpa till att läka dem och förhindra att de utvecklas.

Bakpulver och äppelcidervinäger hjälper till att neutralisera syran som bidrar till cancersår. (Bild: ThamKC / iStock / Getty Images)

Ta B-12

I "Folkets apotek Snabba och praktiska hemreparationer" rekommenderar Joe och Terry Graedon att komplettera med vitamin B-12 för att hjälpa dina cancersår att läka snabbare. Vitamin B-12 har en terapeutisk effekt på cancersår, enligt Graedons. En studie publicerad i februari 2009 av "Journal of the American Board of Family Medicine" verkar bekräfta detta krav. I studien minskade b-12-varaktigheten av cancersår hos personer som hade återkommande utbrott.

Prova Baksoda

När du äter för mycket citrus slänger surheten av pH-balansen i din mun, enligt "Folkets apotek Snabba och praktiska hemreparationer". Ett bra hemhjälpmedel som hjälper till att bli av med cancer sår är att lägga till en tesked natriumbikarbonat, mer känd som bakpulver, till ett 8-uns glas vatten och dricka det. Detta hjälper till att läka kankersåren genom att neutralisera surheten och öka pH-nivån i munnen.

Eliminera irriterande ämnen

Allt som irriterar dina muns membran kan göra sår i sår värre och öka healtiden. Av den anledningen är det viktigt att du tillfälligt eliminerar ämnen som kan förvärra din tunga och mun. Enligt "Folkets apotek Snabba och praktiska hemreparationer" borde du ställa dig borta från alkohol, eftersom det är en stor irriterande och kan förvärra din cancer sår. Eliminera sura livsmedel, såsom pickles, surkål och naturligtvis citrusfrukter, tills dina cancersår har läkt.

Förebyggande av Cankersår

Att tillsätta en nypa salt till din citrusfru innan du äter hjälper till att buffra surheten, enligt "Folkets apotek Snabba och praktiska hemmet." Denna buffrande effekt minskar risken att utveckla cankersår från att äta för mycket citrus. En annan förebyggande metod är att ha en liten mängd äppelcidervinäger efter att ha ätit citrusfrukter. Som med bakpulver neutraliserar äppelcidervinäger syra och har förmågan att öka pH, vilket hjälper till att minska utvecklingen av cancersår.