Är Centrum Multivitamin Safe?
Centrum är ett av de största multivitamin varumärkena i USA. Centrum tillverkar multivitaminer för barn, vuxna kvinnor, vuxna män, seniorer och personer med speciella hälsoproblem som hjärtproblem. Deras vitaminer kommer i kapslar, tabletter, tuggbara och flytande former för vuxna och barn. Eftersom Centrum multivitaminer innehåller vissa ingredienser som inte anses vara vitaminer, kan vissa människor undra om de är säkra att ta.
Centrum kommer i citrusfrukterade tuggbara tabletter. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)Identifiering
Centrum multivitaminer innehåller en kombination av de 13 viktiga vitaminerna - A, C, D, E och K, tillsammans med de åtta vitaminerna som utgör B-komplexa familjen. Centrum innehåller också viktiga mineraler som kalcium, magnesium, järn, mangan och magnesium. Den rekommenderade mängden av varje vitamin och mineral som ingår i Centrum multivitaminer är skräddarsydda för att stödja åldersgruppen och kön för vilken vitaminkombinationen formuleras.
Säkerhetsåtgärder
De flesta multivitaminer innehåller bly, så FDA har en skala, som mäter huruvida ett multivitamin innehåller en säker eller tolerabel nivå av bly, eller om den innehåller en osäker nivå. Enligt FDA är Centrum-produkter inom säker nivå. Centrum multivitaminer innehåller inte heller skaldjur, vilket kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos vissa människor.
Inte lämplig för gravida kvinnor
Gravida eller ammande kvinnor ska inte ta Centrum-produkter enligt webbplatsens webbplats. Centrum multivitaminer innehåller 800 mikrogram vitamin A, som ligger inom säker gräns, även om vitamin A i kosten kan höja vitamin A-nivåerna i blodet. Detta kan orsaka utvecklingsproblem hos ett barn.
varningar
Oavsett hur säkert med multivitamintillskott är, tar mer än tillverkarens rekommendationer kan orsaka hälsorisker. Centrum multivitaminer innehåller fettlösliga vitaminer och mineraler, som kan orsaka biverkningar som illamående och kräkningar, yrsel, huvudvärk, muskelsvaghet, muskelsmärta, benvärk och förvirring om du överstiger rekommenderat intag. Dessa symtom är allvarliga och om de uppstår ska du omedelbart rapportera dem till en akutmottagare eller giftkontroll. Innan du tar multivitaminer, kontakta din läkare, eftersom vissa vitaminer kan interagera med receptbelagda läkemedel.
