Är choklad bra för att hjälpa diarré?

Om du känner att du behöver en behandling när du inte känner dig helt up to par är det inte en dålig idé att nå choklad, så länge du väljer rätt typ av choklad. Choklad har använts som en traditionell botemedel mot diarré så långt tillbaka som 1500-talet i latinamerikanska länder.

En närbild av barer med mörk choklad med nötter. (Bild: VladTeodor / iStock / Getty Images)

Forskningsresultat

En studie publicerad i "The Journal of Nutrition" i oktober 2005 fann att flavonoiderna i choklad kan hjälpa till att hålla din kropp från att utsöndra överdriven vätska, vilket är vad som händer när du har diarré. För bästa möjliga resultat måste du välja mörk choklad eftersom den är högst i flavonoider. Ju högre kakaoinnehåll desto mer flavonoider innehåller en choklad. Mjölkchoklad kan orsaka diarré hos de som är laktosintoleranta, emedan den innehåller lite laktos.