Är Emergen-C säker för barn?

Emergen-C, en produktlinje av kosttillskott, är allmänt tillgänglig i många apotek och stormarknader. Även om det specifika innehållet i en Emergen-C-produkt varierar, innehåller de flesta Emergen-C-produkter mycket stora doser av vitamin C, vitamin B-12 och vitamin B-6. På grund av detta är de flesta Emergen-C-produkter endast säkra för personer över 15 år att konsumera. Märket erbjuder dock ett barnvänligt produktsäkert för barn över 2 år.

Emergen-C-produkter är endast säkra för personer över 15 år att konsumera. (Bild: SerAlexVi / iStock / Getty Images)

Tolerable Upper Intake Levels

Den tolererbara övre intagsnivån är mängden av ett visst vitamin eller mineral du kan ta utan att troligen uppleva biverkningar. Som du kanske förväntar sig är den tolererbara övre intagsnivån för barn vanligtvis mycket lägre än för vuxna. De flesta av Emergen-C-produkterna innehåller mängder vitaminer eller mineraler som överstiger de tolererbara övre intagsnivåerna för barn. Till exempel innehåller många Emergen-C-produkter 1000 mg C-vitamin, men de tolererbara övre intagetivåerna av C-vitamin för de flesta barn varierar från 400 mg till 1200 mg. Barn som konsumerar mer än den tolererbara övre intaget av ett visst vitamin eller mineral kan uppleva negativa och allvarliga konsekvenser.

Emergen-C produkter för vuxna

De flesta Emergen-C produkterna är endast lämpliga för vuxna. Detta inkluderar alla 11 smaker av den ursprungliga formeln, Emergen-C Immune Plus-produkten och Emergen-C Splash-dryckerna. Det innehåller också alla produkter av specialproduktens produktlinje, som innehåller vitamin D och kalcium, MSM, gemensam hälsa, hjärthälsa och immunförsvarsprodukter. Medan Emergen-C Multi-Vitamin Formula-linjen erbjuder en barnvänlig produkt, är andra produkter i denna linje inte lämpliga för barn.

Emergen-C produkter för barn

Den enda Emergen-C-produkten säker för barn att konsumera är Emergen-C Kidz Complete Multi-Vitamin drink mix, tydligt märkt med ordet "Kidz." Denna drycksmix innehåller 24 viktiga näringsämnen och 500 mg vitamin C. Den finns i två smaker: Strawnana Berry Blast och Orange Ananas Explosion. Barn mellan 2 och 3 år borde bara konsumera hälften av pulveret i ett paket varje dag och detta pulver ska blandas med 2 till 4 oz. av vatten. Barn 4 och äldre kan säkert konsumera ett paket dagligen med 4 till 6 oz. av vatten. Barn som konsumerar mer än dessa belopp ökar risken för överdosering av vitamin.

Varning

Förvara alltid Emergen-C-produkter utom räckhåll för barn. Om ditt barn oavsiktligt konsumerar en Emergen-C-produkt som inte är avsedd för barn eller konsumerar flera doser av Kidz Emergen-C-produkten, kontakta en läkare omedelbart. Tecken på överdosering av vitamin kan innefatta snabb eller oregelbunden hjärtslag, förändringar i urinering, ökad känslighet mot ljus, förvirring, svimning, led- eller muskelsmärta, svaghet, huvudvärk, förändringar i mentalt eller emotionellt tillstånd, illamående, kräkningar, diarré, magskramper, rodnad i huden och aptitlöshet.