Är granatäpplejuice lika bra för en persons njurar som tranbärsjuice?

Granatäpple och tranbärsjuice är båda höga i antioxidanter och skyddar mot hälsorisker, såsom njurstenar, högt blodtryck och högt blodkolesterol. Granatäpplejuice innehåller polyfenoler, vilka är antioxidanter som skyddar mot fri radikalproduktion i kroppen. Polyfenoler är också vanliga i tranbärsjuice, rött vin och grönt te, men granatäpplejuice innehåller högre halter av dessa antioxidanter. Det är troligt att granatäpplejuice är lika bra för dina njurar som tranbärsjuice, men ytterligare forskning behövs för att fullt ut förstå dess skyddande egenskaper.

Granatäpplejuice på ett träbord. (Bild: KucherAV / iStock / Getty Images)

Renal diet

En diet som är låg i protein och begränsad i salt, kalium och fosfor rekommenderas för en njurdiet på grund av njursvikt eller nefrotiskt syndrom. Om du är i dialys rekommenderas salt-, kalium- och fosforrestriktioner och en protein med hög proteinhalt. Eftersom både tranbär och granatäpplejuice är låga i kalium, är de ett bra alternativ för någon av dessa dieter. Båda saften ger också många viktiga vitaminer och mineraler.

Minskade risker i dialyspatienter

Enligt artikeln, "Granatäpplesjuice funnit att hjälpa dialyspatienter" av John Schieszer, som publicerades i renal- och urrologiska nyheter i januari 2011, kan risker för sjuklighet på grund av infektioner och hjärt- och kärlsjukdomar minskas avsevärt för dialyspatienter som dricker en kopp granatäpple juice före varje dialyssession. Möjligheten till sjukhusvistelse för kardiovaskulära incidenter minskar med 36 procent och chansen att sjukhusvistelse på grund av infektion är 40 procent lägre. Det är troligt att tranbärsjuice minskar riskerna för sjukhusvistelse på grund av dess antioxidantegenskaper.

Njursten

Risken för njursten minskar med måttlig konsumtion av te, kaffe, öl, rött vin, granatäpplejuice och tranbärsjuice, enligt "Krause's Food and Nutrition Therapy" av L. Kathleen Mahan och Sylvia Escot-Stump. Tranbärsjuice hjälper till att göra urinsyra och hjälper till med behandling av struvitstenar, som är en typ av njurstenar.

Urinvägshälsa

Njurarna är viktiga för att bibehålla vätske- och elektrolytbalansen. De filtrerar blodet och gör urinen för att uppnå denna uppgift. På grund av njurarnas viktiga funktion är det viktigt att hålla dem friska, liksom det system de ingår i, urinvägarna. Eftersom tranbärsjuice surgör urin, hjälper det att hålla urinvägarna i balans. Tranbärsjuice har också visat sig hjälpa till med behandling av urinvägsinfektioner. Det är okänt om granatäpplejuice har liknande fördelar i urinvägarna, men eftersom tranbär och granatäpplejuice har liknande antioxidant- och näringsämnen är det möjligt att båda saftburken hjälper till med urinvägs hälsa.