Är socker dålig för divertikulit?

För att förstå divertikulit måste du först förstå divertikulos. Divertikulos uppstår när fickor eller påsar bildar sig längs tjocktarmen. Det är mycket vanligt, eftersom cirka 35 procent av amerikanska vuxna över 50 år har detta tillstånd. De flesta personer med divertikulos har inga symtom och är omedvetna om att de även har detta tillstånd.

En hälsosam diet bör begränsa tillsatta sockerarter, men det finns inga bevis att sockret är dåligt för divertikulit. (Bild: Sujata Jana / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

Men minst fem procent av personer med divertikulär sjukdom utvecklar slutligen en allvarlig komplikation som kallas divertikulit, vilket uppstår när en eller flera av dessa påsar blir inflammerad eller infekterad.

Symptom på divertikulit inkluderar magkramper, särskilt på vänster sida, tillsammans med förstoppning, illamående, diarré, kräkningar, frossa, feber och ibland blod i avföringen. Divertikulit kräver akut vård, och beroende på symtomsvärdet kan sjukhusvård och kirurgi behövas. Behandling innebär vanligtvis vila, smärtlindring, antibiotikabehandling och en speciell diet som hjälper till att minska symtomen och låta tarmen vila medan den läker.

Tips

Om du drabbas av en episod av divertikulit, följ din läkares råd angående diet och en behandlingsplan. Efter att divertikuliten har lösts, är en optimal kost för de flesta människor rik på fiber med höga fibrer, inklusive frukt, grönsaker och fullkorn.

Diet för divertikulit

Den bästa kosten för divertikulit beror på tillståndets allvar. Eftersom tarmen är ont och behöver läka, kan din läkare rekommendera en klar flytande eller lågfibrer diet som en del av din behandlingsplan. Dessa dietrekommendationer är tillfälliga, med målet att övergå till din normala diet inom några dagar.

Enkel divertikulit, som är en mildare form av detta tillstånd där påsen inte utvecklar en abscess, riva eller hål, svarar vanligtvis bra till hemvård och en diet med låga fibrer. Denna diet tillåter fasta livsmedel men begränsar hela korn, bönor, nötter och frön och tillåter endast frukt och grönsaker som är konserverade eller skalade och kokta.

Mer komplicerade fall av divertikulit kräver ofta sjukhusvistelse och, när mat eller dryck är tillåtet, en diet som består av klara vätskor, såsom fruktjuice, buljong, gelatin, te och sportdrycker. Målet är att följa denna flytande diet endast tillfälligt och gå tillbaka till fasta livsmedel när de tolereras.

Trots vad du kanske har hört finns det inga direkta bevis som kopplar socker till divertikulit. (Bild: anyaivanova / iStock / GettyImages)

Socker och divertikulit

Även om du kanske har hört att sockret är dåligt för divertikulit, finns det inget direkt bevis för att socker kopplas till detta tillstånd. Faktum är att den klara flytande kosten som rekommenderas ofta under den första dagen eller två behandlingar innehåller många sockerhaltiga livsmedel, till exempel gelatin, fruktjuice och sportdrycker. Men det kan finnas en koppling mellan divertikulit och sockerintolerans trots allt - hos personer som också har irritabel tarmsyndrom (IBS).

Divertikulit och IBS delar några vanliga symtom, särskilt kräkning, förstoppning och diarré, och personer med IBS är mer benägna att utveckla divertikulär sjukdom. Dessutom fann en studie att det bara var att divertikulit firade risken att utveckla IBS.

Så det är möjligt att överskott av vissa sockerarter, såsom laktos från mjölk eller fruktos som finns i frukt, kan tolereras dåligt hos personer som har IBS tillsammans med divertikulit.

Vissa personer med IBS är också känsliga för sockeralkoholer, som naturligt förekommer i vissa frukter och grönsaker, och används som sötningsmedel i många livsmedel utan socker. Om du har IBS eller divertikulit och vissa livsmedel tycks öka dina symtom, låt din läkare veta. Du kan också begära hänvisning till en dietist som specialiserar sig på gastrointestinal nutrition.

Divertikulos Diet

En diet rik på fiber med hög fiber har visat sig minska risken för att utveckla divertikulos, men hur diet hjälper till att förhindra komplikationer av divertikulit är mindre tydlig. Data från Health Professionals Follow-up Study, som granskade de långsiktiga dieterna och hälsotillståndet hos över 46 000 vuxna, kopplade ett dietmönster som låg i frukt, grönsaker och hela korn och en diet hög i rött kött till en ökad risk för divertikulit.

Ingen specifik koppling till sockerkonsumtion hittades. Men forskningsresultat om detta ämne har blivit blandade. En undersökning av februari 2017 av 19 studier som undersökte fiberns roll i divertikulär sjukdom som ingåtts fanns inte tillräckligt med högkvalitativa bevis för att visa att en fiber med hög fiber förhindrar divertikulit.

En annan vanlig divertikulosdietrekommendation är begränsningen av nötter, frön och popcorn, på grund av antagandet orsakar dessa substanser trauma i tarmarnas foder, som utlöser divertikulit.

Eftersom kunskapen om divertikulär sjukdom har förbättrats under de senaste åren har denna rekommendation motsatt sig. I själva verket fastslog granskningen av data från uppföljningsstudien för vårdpersonal att konsumtion av nötter, majs och popcorn inte ökade risken för divertikulos - eller divertikulit.

Poängen

Om du har fått veta att du har divertikulos kan det vara bra att äta en kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn. Om du lider av en episod av divertikulit, följ din läkares rekommendation om en tillfällig klar vätska eller lågfibrer diet, övergången till en fiber med högre fiber när inflammationen eller infektionen har lösts.

Andra överväganden

Om du har divertikulär sjukdom, följ din läkares rekommendationer för kost och medicinsk hantering av ditt tillstånd. Sök medicinsk vård om du har gastrointestinala symtom som magkramper, illamående, diarré eller kräkningar. Dessa symtom, tillsammans med frossa, feber eller blod i avföringen kan indikera divertikulit och att ha en läkare direkt är väsentlig.

Recenserad av Kay Peck, MPH RD