Min mage gör fortfarande ont på en glutenfri diet

Om du startade en glutenfri kost eftersom du utvecklade magont efter att ha ätit produkter som innehöll vete och du fortfarande har smärta, kan du ha varit feldiagnostiserad. Om du inte har kliniskt diagnostiserats av en läkare behöver du se en gastroenterolog för att bestämma orsaken till magsmärta. Celiac sjukdom, även kallad glutenintolerans, förväxlas vanligtvis med en veteallergi, noterar MayoClinic.com. Om du märker att endast veteprodukter orsakar magont, men en glutenfri diet har inte hjälpt dig, kan du få ett annat tillstånd.

Sub smörgåsar på ett bord. (Bild: karandaev / iStock / Getty Images)

Vete och kornallergi

Prata med din läkare om att bli testad för en veteallergi. Cirka 20 procent av de som är allergiska mot vete är allergiska mot andra korn, enligt Food Allergy Initiative. En glutenfri diet skulle ha eliminerat vetet från din kost och undviker symtom, såsom magont. Du kan vara allergisk mot andra korn som du ersatte för att göra din diet glutenfri. De vanligaste spannmålen som används i en glutenfri kost inkluderar ris, majs, soja, bovete, hirs, potatis och tapioka. Din allergist kan också testa dig för dessa korrelallergier.

Identifierbara symtom

Om din magsmärta är relaterad till en matallergi, kommer du att utveckla identifierbara symtom efter att ha ätit maten eller ingrediensen du är allergisk mot. Matallergier orsakar biverkningar i olika delar av kroppen. Du kan utveckla nässelfeber, eksem, hudutslag, väsande ömhet, bröststramhet, andningssvårigheter, andfåddhet, hosta, rinnande näsa, nässäppa, postnasal dropp och ansiktsvullnad. Matsmältningssymptom kan innehålla kräkningar, diarré, illamående, uppblåsthet och magont.

Elimineringsdiet

En elimineringsdiet hjälper dig att identifiera vilka livsmedel som orsakar biverkningar efter att ha ätit dem. Om din läkare inte kan diagnostisera dig omedelbart, kan hon rekommendera att du följer en elimineringsdiet. Din läkare kommer att rekommendera vilka livsmedel du ska eliminera i två veckor. Efter två veckors slut kommer du att bli instruerad att långsamt lägga varje mat tillbaka i din kost, en i taget. Håll en matlogg som beskriver de livsmedel du äter och hur de påverkar din kropp. Diskutera dina fynd med din läkare.

Hänsyn

Om du ändrar din diet inte lindrar dina symtom kan din läkare utföra olika tester för att avgöra om du har ett allvarligare tillstånd, såsom irritabelt tarmsyndrom eller Chrohns sjukdom. Smärta från att äta mat kan vara relaterat till olika förhållanden och kommer att diagnostiseras mest effektivt av en gastroenterolog.