Negativa biverkningar av koffein och efedrin

Koffein och efedrin är de viktigaste ingredienserna i många populära kost- och viktminskningspiller. Koffein och efedrin arbetar individuellt och tillsammans för att stimulera ditt centrala nervsystem. De två ingredienserna kan undertrycka din aptit, ge dig energi och öka termogenesen som hjälper dig att bränna fett. Kombinationen av koffein och efedrin är inte utan biverkningar. Du bör prata med din läkare innan du använder något kosttillskott som innehåller efedrin och koffein.

Koffein och efedrin tillsammans kan producera flera biverkningar. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Ökat blodtryck

Kombinationen av koffein och efedrin kan öka ditt blodtryck. Efedrin och koffein stimulerar ditt sympatiska nervsystem genom att öka neurotransmittorer, som norepinefrin. Denna stimulerande effekt kan öka blodtrycket genom att krama blodkärlen. Därför innehåller många dietpiller, ofta kallad ECA-stack, efedrin, koffein och aspirin för att tunna blodet för att kompensera blodkärlets sammandragning. Om du har ett tidigare existerande hjärtsjukdom eller högt blodtryck bör du undvika att ta dietpiller som innehåller koffein och efedrin. Efedrin och koffein kommer inte att "ge" dig permanent hypertension, men kombinationen kan öka ditt blodtryck betydligt över dina basnivåer tillfälligt.

Sömnlöshet

Efedrin och koffein kan också ge dig sömnlöshet. Om du regelbundet lider av sömnlöshet, kommer efedrin och koffein att göra det ännu svårare att gå och lägg dig. Höga nivåer av koffein kan göra sömnlöshet värre. Kombinationen av de två stimulanserna kan göra sömnlöshet mer sannolikt och sämre i många fall. Ett populärt dietpiller som innehåller efedrin och koffein kan orsaka rastlöshet och sömnlöshet. Om du är särskilt känslig för koffein, bör du undvika att ta tillskott som innehåller koffein och efedrin för nära sänggåendet. Konsumera inte koffein fyra till sex timmar före sänggåendet.

Irritabilitet och ångest

Både koffein och efedrin kan orsaka irritabilitet. Att använda efedrin kan göra dig två till tre gånger mer benägna att uppleva psykiatriska symtom, såsom ångest och irritabilitet. Centralstimulans stimulantia åtföljs ofta av en "krasch" där du kan uppleva en plötslig energiförlust som åtföljs av ångest och irritabilitet. Om du redan tar receptbelagda läkemedel för ångest, irritabilitet eller ett centralt nervsystemet för nervsystemet för uppmärksamhetssmärkning, hyperaktivitetsstörning, såsom metylfenidat eller dextroamphetamin, bör du undvika att ta tillskott som innehåller efedrin och koffein. Jämfört med andra amfetamin producerar efedrin mindre eufori och mer ångest. På samma sätt kan användning av efedrin och koffein dagligen öka sannolikheten för psykiatriska biverkningar.

Långtidseffekter och allvarliga biverkningar

Även om kortvarig användning av efedrin och koffein kommer att minska trötthet, kronisk användning av kombinationen och leda till fysiskt beroende. Långtidsanvändning kan resultera i utmattning eller kronisk trötthet. Kombinationen av koffein och efedrin är förbjuden av Internationella olympiska kommittén. En överdos av efedrin och koffein kan vara dödlig. Kombinationen är kopplad till minst 17 dödsfall.