Nutrition Information för Black Eyed Pea Restaurant

Black Eyed Pea-restaurangen är en avslappnad matserverie med platser i Tennessee och Texas. Black Eyed Pea-restaurangen specialiserar sig på södra kök och komfortmat, som majsbröd och kycklingfryst biff. Dessa livsmedel tenderar att vara höga i kalorier och fett och kan inte vara de bästa valen om du försöker gå ner i vikt, så kontrollera näringsfakta noga.

Black Eyed Pea-restaurangen erbjuder cornbread och andra komfortföda. (Bild: Ju-Lee / iStock / Getty Images)

sallader

Förutom sina klassiska södra måltider erbjuder restaurangen Black Eyed Pea ett antal sallader, som tenderar att vara låga i kalorier. Middagsallad ger 127 kalorier med mindre än 8 g fett. Men inte alla sallader är låga i kalorier, såsom Cobb-sallad med stekt kyckling, som innehåller 560 kalorier och 34g fett, vilket är nästan hälften av det maximala dagliga intaget som föreslagits av American Heart Association.

soppor

Black Eyed Pea-restaurangen erbjuder flera soppor. Medan dessa soppor inte är särskilt höga i kalorier, är de höga i fett. Ostbroccolisoppa innehåller 316 kalorier och 20g fett, medan den kryddiga svartögda ärtsoppa innehåller 241 kalorier och mer än 18g fett.

Köttförrätt

Restaurangen Black Eyed Pea har flera köttbaserade förrätter på menyn. Många av dem är stekta och höga kalorier. Till exempel, den kycklingfryst biffen, som innehåller 1730 kalorier - mer än 86 procent av det totala dagliga kaloriintaget och 124 g fett, varav 37 är mättade. Ett lägre kalorialternativ är grillad lax med ris, som innehåller 382 kalorier men är fortfarande rik på fett, med nästan 27g.

Smårätter

Black Eyed Pea restaurangmeny har många sidorätter, och kaloriinnehållet varierar mycket. Ett av alternativen med lägre kalori är majsbröd, som innehåller 122 kalorier och mindre än 3 g fett per skiva. Inte alla sidor är låga i kalorier, dock; restaurangens laddade potatis innehåller 799 kalorier, med mer än 41 g fett.