Nutrition Information på en Mars Bar

Det kan vara frestande att nå en chokladkaka på eftermiddagen för att ge en burst av socker för att få dig igenom din arbetsdag. Om du gillar kombinationen av choklad, nougat och karamell, kan en Mars bar vara ditt första val. Chokladstänger har högt kaloriinnehåll på grund av socker, vilket innebär att du bara bör njuta av denna typ av behandling endast ibland.

En kvinna ligger på sängen och äter en chokladkaka. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Akta dig för socker och fett

Storleken på Mars-barer varierar betydligt, men godiset har ett högt kalorivärde, oavsett storleken på produkten du gillar. En standard, 51 gram stång innehåller 229 kalorier, inklusive 8,7 gram fett och 4,2 gram mättat fett. Denna serveringsstorlek har 35,1 gram kolhydrater, varav 30,4 gram är från socker. Stången har 2,2 gram protein och 0,6 gram fiber.