En av de enklaste ställena att skära kalorier i din kost är genom dina drycker. Om du letar efter något med lite mer smak än vatten är te det näst...
Mat och dryck - Sida 1072
Det kan vara frestande att hoppa över frukosten för att slå morgonen rusningstid, men det är inte en myt att frukost är dagens viktigaste måltid. Att äta en hälsosam frukost...
Potatisoppa är typiskt en krämbaserad soppa och kan innehålla ytterligare ingredienser som purjolök, bacon och ost. Ju mer kaloriinnehållande ingredienser i soppan desto högre är soppens totala kaloriinnehåll. Att använda...
En skål med hälsosam spannmål med skummjölk kan ge en näringsrik, kalorimiddig frukost. När du plockar en spannmål, leta efter en som har kalcium, C-vitamin och järn utan mycket socker....
Bagels kommer i olika storlekar, och beroende på storlek kan en bagel uppgå till en betydande del av ditt dagliga kaloriintag. Om du lägger till en portion jordnötssmör till en...
Det är osannolikt att du någonsin kommer att dricka en hel fem-liters låda vin på en dag. Men du kanske vill veta hur många kalorier det innehåller övergripande - eller...
En sked socker gör mer än att låta medicinen gå ner. För många av dessa skedar kan ha skadliga effekter på din hälsa. När det konsumeras i överskott kan socker...
Pinto-bönor, som vanligtvis används i hela sallader, soppor och grytor eller tillagade som refried bönor i många mexikanska rätter, är en utmärkt källa till protein som är hög i fiber,...
