Enligt National Sleep Foundation finns det inget specifikt antal timmar som människor måste sova. Belopp varierar från person till person och kan förändras beroende på ålder, hälsa och till och...
Mat och dryck - Sida 421
Melatonin är ett oreglerat tillskott som vanligtvis används av personer som har problem med att sova. Medan studier tyder på att melatonin inte botar sömnlöshet, kan det vara effektivt för...
Många människor har svårt att laga hälsosamma måltider för sig själv regelbundet. Om du befinner dig pressad för tid kan äta förkokt rotisserie kyckling vara ett näringsrikt föredraget alternativ till...
Vitamin B12 hjälper till vid skapandet av röda blodkroppar, som levererar syre till celler i hela kroppen. B12 hjälper också till att bibehålla nervsystemet och deltar i ämnesomsättningen, vilket är...
Hudutslag är obekväma, kliar och ser rött och irriterat ut. Det här är inte en bra kombination. Medan aktuella krämer och behandlingar existerar och fungerar bra har vissa människor sett...
Hudutslag kan bero på att antingen äta eller röra mycket sura livsmedel, som tomater, jordnötter eller citrusfrukter. Om du utvecklar hudutslag efter att du har konsumerat maten kan du ha...
Omkring 70 procent av personer som lider av allergisk rinit eller hösnuva upplever en allergisk hudutslag efter att ha ätit vissa frukter och grönsaker, enligt US News and World Report....
Om du är allergisk mot vitamin D kan den allergiska reaktionen orsaka några olika hudsjukdomar för att blossa upp. De vanligaste hudproblemen som en vitamin D-allergi kan orsaka är nässelfeber...
