Mer än 40 procent av amerikanska vuxna är bristfälliga i kalcium, magnesium och vitaminer A, C, D och E. Om din diet saknar dessa näringsämnen kan du överväga att ta...
Mat och dryck - Sida 441
Glukosamin är en slags kemikalie som din kropp producerar och använder för att bygga brosk, rapporter från University of Maryland Medical Center. Glukosamin finns i tilläggsform som härrör från chitin...
Glukosamin är en biologisk komposit som härrör från friska brusk. Glukosamin blandas regelbundet med kondroitin som erhålls från ledbrusk (relaterar till eller involverar en kroppsdel). Enligt Mayo Clinic används glukosamin...
Glucomannan, en typ av vattenlöslig fiber som huvudsakligen kommer från den torkade rotten av konjacväxten, används av livsmedelsindustrin som ett förtjockningsmedel. Men glucomannan tillskott används också för andra ändamål. De...
Fucoidan - ett extrakt från brunt tang - finns för närvarande i kompletterande tabletter. Det orsakar få biverkningar, men det kan interagera med antikoagulanta läkemedel. Om du tar denna typ...
Under de senaste åren har yoghurt och kefir blivit populära livsmedel på grund av det medicinska samhällets erkännande av fördelarna med probiotika som finns i dessa livsmedel. Probiotika är helt...
B9-vitaminet kallas folsyra, hjälper till att tillverka och stabilisera nya blodkroppar. Vissa livsmedel innehåller folsyra som apelsiner, lever, broccoli, spenat och brusselspiror, Drugs.com rapporter. Det kan hjälpa till att stoppa...
Fiskolja, ett tillskott som är rik på omega-3-fettsyror som ofta utspeglas för dess skyddande effekter på hjärtat, är inte rätt för alla. Faktiskt kan fiskolja orsaka negativa biverkningar, särskilt när...
