Snacks under hela dagen är viktiga för att stabilisera blodsockernivån och förhindra att man övertar hungersnöd. En kombination av protein med komplexa kolhydrater är ett toppval eftersom det ger dig...
Mat och dryck - Sida 494
Mängden och typerna av protein du konsumerar kan påverka symptomen på artrit. Protein är tillverkat av aminosyror och varje cell, vävnad och organ i våra kroppar innehåller protein. Protein finns...
Läkare kan ordinera prostaglandinhämmare för att bekämpa sådana sjukdomar som blåsans, lungorna, brösten och tjocktarmen och ändtarmen. Prostaglandiner är i huvudsak typer av fettsyror som kan orsaka inflammation, smärta och...
När du tränar under en betydande tidsperiod behöver din kropp bränsle och hydrering för att fortsätta. Detta kan komma i form av en sportdryck som Gatorade, som skapades på 1960-talet...
Många olika kulturer har haft traditionella och örtteer i århundraden. Med tiden har förberedelsemetoder utvecklats. Vad som började som en varm dryck i flera regioner i hela Asien, kan te...
Sojamjölk är en sojabönansdriven dryck som är en populär ersättning för mjölk. Medan många veganer och dem med matsmältningsproblem tvingas dricka sojamjölk, kan det faktiskt ge vissa näringsfördelar till alla...
Att äta hälsosamt kan hjälpa dig att upprätthålla hälsa, uppnå livslängd och förebygga kroniska sjukdomar som är kostsamma att behandla. Trots folkhälsofrämjande åtgärder för att äta hälsosam mat konsumerar bara...
Muskelmassan kosttillskott kan vara till nytta för att hjälpa dig att nå dina fysiska konditionsmål snabbt, men de är inte utan nackdelar. Även grundläggande kosttillskott som proteinpulver kan ha potentiella...
