Normalt måste du oroa dig för att få tillräckligt med vitaminer och mineraler i din kost för att vara hälsosam. Å andra sidan kan konsumera för mycket av ett vitamin...
Mat och dryck - Sida 734
Implicerad som en faktor vid högt blodtryck, för mycket natrium i din kost bidrar till onödiga hälsorisker. Medan du eliminerar natrium från din kost är det inte hälsosamt eller tillrådligt....
Så många som 77 procent av amerikanerna är vitamin D-brist, enligt en 2009-rapport i "Archives of Internal Medicine." Med antalet brister och forskning som visar sambandet mellan D-vitamin och många...
Tio gram socker i din morgonskål med spannmål kanske inte låter som mycket. Det handlar om tre teskedar som bara lägger till 40 kalorier i måltiden och en mängd som...
Binycklarna utsöndrar DHEA, dehydroepiandrosteron, in i kroppen. DHEA är en steroidprekursor till könshormoner, androgen och östrogen. DHEA-tillskott ökar sexuell körning och energi, ökar muskeltillväxten och inducerar viktminskning, enligt MedlinePlus. Men...
Thalassemia minor är en ärftlig sjukdom som kännetecknas av en låg koncentration av hemoglobin och färre röda blodkroppar än normalt. De flesta med thalassemia minor har normala eller till och...
Från kraschdieten till att äta snabbmat på språng, saknar tonåringar ofta viktiga näringsämnen i deras dieter. Att få tillräckligt med järn är särskilt viktigt för tonårsflickor, som behöver fler många...
Cirka två tredjedelar av järnet i din kropp finns i ditt hemoglobin, det järnrika proteinet som utgör röda blodkroppar. Eftersom det mesta av järnet i din kropp finns i ditt...
