Papaya Enzymer & Graviditet
Föredragandena hävdar att kompletterande papaya enzymer erbjuder flera hälsofördelar, från att hjälpa till med viktminskning för att minska symtomen på matsmältningsbesvär och surt återflöde. Eftersom många kvinnor blir bekymrade över graviditetsvikt och nästan alla gravida kvinnor upplever halsbränna under graviditeten, hävdar vissa att papayaenzymer kan gynna gravida kvinnor. Tyvärr finns det inget bevis på att de har någon effekt alls.
En hel papaya och en halv av en sitter på en vit bakgrund. (Bild: Bergamont / IStock / Getty Images)Halsbränna
Det finns några vanliga problem som många gravida kvinnor delar, förklarar Heidi Murkoff och Sharon Mazel i sin bok "Vad som väntar när du väntar." En av dessa är matsmältningsstörningar, inklusive sura återflöden. Din hjärt-sfinkter, som normalt håller magsyra i magen, blir lös under graviditeten, vilket orsakar frekvent halsbränna hos många gravida kvinnor. Halsbränna förvärras av ditt växande barn, vilket sätter press på magen och ökar sannolikheten för surt återflöde.
Papaya Enzyme
Vissa tillverkare av papayaenzym hävdar att enzymetillskott kan bidra till att minska magefrekvensen och intensiteten hos syra magen, men det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja detta krav. Medan människokroppen bygger på en stor mängd enzymer som deltar i olika kemiska reaktioner, är den inte avsedd att använda enzymer från växtkällor, såsom papaya. Vidare kan papaya enzymer inte överleva den sura insidan av magen. Drs. Reginald Garrett och Charles Grisham, i sin bok "Biochemistry", förklarar att enzymer är mycket känsliga för syra och endast de tänkt att fungera i magen kan överleva sin höga surhetsgrad. Andra enzymer förstörs enkelt och smälts.
Vikt Bekymmer
En annan vanlig graviditet som kvinnor ibland vänder sig till tillägg av papayaenzym är överstigande graviditetsvikt. Det är värt att komma ihåg att de flesta kvinnor behöver gå upp i vikt under graviditeten. Drs. Michael Roizen och Mehmet Oz, i sin bok "Du: Att ha ett barn," förklarar att för kvinnor med normal före graviditeten kroppssammansättning, är en viktökning på 25 till 35 pounds frisk. Om du får mer än det, bör du prata med din förlossningspersonal innan du försöker sakta ner din viktökning eller gå ner i vikt.
Enzymer och viktminskning
Förutom det faktum att de flesta förlossningspersonal inte rekommenderar att försöka gå ner i vikt under graviditeten, är papaya enzymer inte effektiva viktminskningshjälpmedel. Detta beror på att enzymer är väldigt reaktion specifika, vilket innebär att enzymer tänkt att smälta stärkelse kan inte smälta protein och enzymer tänkt att hjälpa producera energi kan inte delta i matsmältningen. Papaya enzymer är proteinförtunning, så de har ingen förmåga att påverka kroppens feta ämnesomsättning. Som sådan, även om du har din läkares tillåtelse att försöka gå ner i vikt under graviditeten, kan papaya enzymer inte hjälpa dig att göra det.
