Premenstruell spänning och ömknippar
Premenstruell spänning är ett av symptomen på premenstruellt syndrom som vanligen inträffar strax före kvinnans period. Medan de specifika orsakerna till PMS fortfarande är i stort sett okända, tyder resurser som Kvinnor till Kvinnor på att det innebär en obalans mellan nivåerna av dina östrogen- och progesteronhormoner. Tala med din läkare om ditt ont i knäet fortsätter efter att du har haft din period.
Ömt knä är ett av många symtom på premenstruellt syndrom. (Bild: Dirima / iStock / Getty Images)Definition
Enligt studier som rapporterats i British Medical Journal kan premenstruell spänning manifestera sig i många olika symptom, såsom svår huvudvärk, ansikts- och händerbeteende, ökning av vikt, astma, led- och muskelsmärta, hårdhet och uppblåsthet . Alla symtom befanns skilja sig från början av varje kvinnas perioder men tenderade att återkomma vid varierande tider under hela menstruationsflödet. Kvinnor som upplevde oregelbundna eller försenade menstruationer upplevde ofta förvärrade symtom på premenstruell spänning. Ömma knä, tillsammans med ländersmärta och andra gemensamma symtom, är en vanlig förekomst för kvinnor som lider av PMS.
Anslutningen
Kvinnors hälsa hemsida innehåller flera faktorer som bidrar till PMS, inklusive hormonella förändringar, stress, depression, känslomässiga problem och kemiska förändringar i hjärnan. Tyvärr, eftersom varje kvinna upplever ett annat antal och intensitet av individuella symptom, är förhållandet mellan dessa faktorer och kroppens reaktioner förblir okänt. Som ett resultat är det möjligt att en kvinnas ömma knä symptom kan orsakas av svullnad i lederna, medan en annan s är orsakad av inflammerade muskler runt sciatic nerven. Om din knäsmärta inte verkar minska efter menstruationscykeln är det möjligt att det kan ha en sekundär källa, såsom artrit, tendinit eller en skada.
Vad ska man göra
Kvinnor till kvinnor-webbplatsen rekommenderar ett antal behandlingsalternativ för att minska dina PMS-symtom, inklusive god kost, kosttillskott och progesteronbehandling. Även om det krävs mer bevis, är det möjligt att oorganiska mejeriprodukter som smör, mjölk och ost kan innehålla resterande djurtillväxthormoner som kan interagera med din naturliga hormoncykel. Som ett resultat kan det vara bäst att välja organiska mejerikällor eller undvika mjölk helt tills dina symtom förbättras. Eftersom uppblåsthet och vätskeretention kan förvärra knäsmärta, bör man äta i salt mat under denna tid.
Säkerhetsfrågor
Tala med din läkare om dina ömma knäsymptom kvarstår efter att du har avslutat din period. Enligt MedlinePlus inkluderar andra orsaker till knäsmärta bageriscystor, bursit, lupus, gemensam infektion, iliotibialbandssyndrom, knäböjsförskjutning, skada, Osgood-Schlatter-sjukdom, meniskruvning, påfrestningar och sönderfallna ligament.
