Q10 hudfördelar
När huden mognar kan den bli tunnare och börja sakta. Beroende på hur mycket tid du har spenderat i solen kan varierande grader av rynkor bildas. Lyckligtvis kan ett antal hudvårdsprodukter vända några av tecknen på åldrande hud. Ubiquinon, även kallad Coenzyme Q10, eller helt enkelt Q10, är ett näringsämne som produceras naturligt i kroppen. Ubiquinon har använts medicinskt för kongestivt hjärtsvikt, typ 2-diabetes och tandköttssjukdom. Coenzym Q10 hjälper till att hantera energiproduktion i celler och kan ha anti-aging effekter på huden, noterar Mayo Clinic. Rådfråga din läkare innan du tar detta eller något tillägg.
Coenzyme Q10 kan ha positiva effekter på huden. (Bild: Bronwyn8 / iStock / Getty Images)rynkor
Coenzyme Q10 kan hjälpa till att minska fina rynkor runt ögonen, enligt Mayo Clinic. En djurstudie som publicerades 2005 i tidningen Biofactors Found Q10 intag förbättrar hudens epidermala (inre) skikt, vilket kan vara en föregångare till dess anti-aging effekter på huden. Studien, involverande hårlösa möss, leddes av Yutaka Ashida från Pharmaceutical Research Laboratories, Shiseido Research Center, Yokohama, Japan.
Föryngrande effekter
När huden blir äldre, kommer fibrerna som håller huden fast, känd som kollagen och elastin, gradvis att försämras. En gradvis nedgång i den naturliga produktionen av Q10 som uppträder med ålder kan också försvaga effektiviteten hos dessa fibrer. Coenzyme Q10-tillskott kan minska kollagenets nedbrytning.
Skyddseffekter
Antioxidant effekterna av Q10 kan också skydda huden mot både inneboende och extrinsisk åldrande, noterar SkinTherapyLetter.com. Intrinsisk åldrande beror på genetik, medan extrinsisk åldrande är till stor del ett resultat av livsstilsval som rökning och miljöfaktorer som exponering för sol.
fotoåldrande
Användning av koenzym Q10 innan du går ut i solen kan skydda din hud mot solskador. Till skillnad från solskyddsmedel, antioxidant salvor som Q10 bygger upp i huden och kan vara längre varaktig, noterar University of Maryland Medical Center. En studie publicerad 1999 i tidskriften Biofactors indikerar att Q10 har förmågan att förhindra många av de skadliga effekterna av fotografering. Fotografering är termen som används för att beskriva hudskador orsakad av överdriven solexponering, enligt American Academy of Dermatology. Tecken på bildbehandling kan innefatta hudens grovhet, fläckighet och fina rynkor. U. Hoppe från Paul Gerson Unna Research Center (Beiersdorf AG) i Hamburg, Tyskland, ledde upp studien.
