Red Tea Health Benefits

De flesta människor är bekanta med hälsofördelarna med te på grund av dess antioxidantegenskaper. Rött te kan dock inte vara så allmänt hört av eller använt. Detta röda te, även känt som "rooibos", har en mängd fördelar, inklusive immunsystemhälsa och hjälp med vanliga värk och smärtor. Magskramper, huvudvärk, allergier, astma, sömnlöshet, eksem och högt blodtryck är några av de sjukdomar som kan hjälpa till med rött te. Dessutom, enligt U.S. Department of Agriculture, har flavonoidrika livsmedel inklusive frukt, grönsaker, rött vin, choklad och te hjärtsjukdomar.

Röd te, varm eller kall

Rött te är en idealisk dryck, eftersom det kan sippas varmt eller kallt. Kallt rött te är uppfriskande, medan varmt rött te är lugnande. Frånvaron av koffein i rött te gör det till en underbar bed-time-dryck som kan hjälpa dem med sömnlöshet och lugna en irriterad hals. Kallt rött te kan släcka sommardörst samtidigt som det ger fördelarna med hydrering och antioxidanter, som är kända för att sakta åldras och öka immunsystemet för ökat skydd mot förkylningar och / eller sjukdomar.

framträdanden

Rött te är bra för huden och kan bidra till att förbättra utseendet. Närvaron av zink, som är långvarig för behandling av akne och relaterade hudförhållanden, gör rött te ett smart element för hudvård. Rött tepulver kan till och med appliceras direkt på huden för att irritera hudirritationer.

Kalcium

De flesta individer är medvetna om kroppens behov av kalcium och vikten av starka ben för både växande barn och åldrande vuxna. Medan mjölk och mejeriprodukter är rika kalciumkällor, kan rött te också ingå som kalciumkälla. De som är laktosintoleranta - har svårt att smälta mejeriet - kan hitta rött te ett uppfriskande alternativ som både är lätt att smälta och bra för magen.