Fördelarna med Cognac

Måttlig konsumtion av alkohol kan ha vissa hälsofördelar, med vissa typer av alkoholhaltiga drycker, inklusive konjak, eventuellt mer fördelaktiga effekter än andra. Men dricka för mycket alkohol av något slag kan öka vissa hälsorisker.

Två glas cognac på en träbar. (Bild: LoraLiu / iStock / Getty Images)

Öka antioxidantnivåer

Antioxidanter är fördelaktiga ämnen som hjälper till att hålla skadliga fria radikaler från att skada dina celler. Denna typ av skada kan öka risken för täppta artärer, hjärtsjukdomar, cancer och synförlust. Att dricka måttliga doser av konjak kan bidra till att öka mängden antioxidanter som ditt blod kan absorbera, enligt en studie som publicerades i "Cardiovascular Ultrasound" 2008.

Potentiella hjärtsjukdomar

Cognac kan hjälpa till att begränsa din risk för blodproppar. En djurstudie som publicerades i "Physiology Research" 2008 visade att vissa föreningar i konjak kan hjälpa till att hålla blodcellerna ihop ihop och begränsa det arbete som hjärtat behöver göra, vilket potentiellt sänker din risk för hjärtsjukdom. Alkohol i allmänhet har en skyddande effekt mot hjärtsjukdom, stroke och högt blodtryck, men endast när det konsumeras i måttliga mängder, enligt Harvard School of Public Health.

Andra potentiella fördelar

Hjärthälsa är inte det enda potentiella området där drickcognac eller annan alkoholhaltig dryck kan vara till nytta. Att dricka alkohol kan också bidra till att begränsa din risk för typ 2-diabetes och gallsten, så länge du bara dricker en måttlig mängd, noterar du HSPH.

Konsumtionshänsyn

Något mer än måttlig konsumtion, eller en drink per dag för kvinnor och två drycker per dag för män, kan faktiskt öka risken för cancer, hjärtsjukdom och leversjukdom, enligt HSPH. En artikel som publiceras i "Alkoholforskning och hälsa" noterar att den lägsta övergripande risken är förknippad med ett genomsnittligt dagligt intag på högst 10 gram alkohol, vilket är mindre än en drink. Att dricka bara 20 gram alkohol per dag, vilket är mellan en och två drycker, ökar risken för för tidig död jämfört med att man inte dricker alkohol.