Vitamin D och näsblod

Näsblod är en nästan oundviklig del av livet. Cirka 60 procent av människor kommer att ha minst en näsblod under sitt liv, enligt en artikel som publicerades i "Australian Family Physician" i september 2015.

Näsblod är vanligare när luften är torr. (Bild: wernerimages / iStock / GettyImages)

De flesta näsblods förekommer nära näsan och stoppar på egen hand. Torr luft, plockning eller blåser näsan och förkylning är bland de vanligaste orsakerna. Mindre vanliga orsaker inkluderar högt blodtryck eller blödningsstörningar.

Förhållandet mellan D-vitamin och näsblod är för närvarande oklart. En liten mängd vetenskapliga bevis tyder dock på att både för lite och för mycket D-vitamin kan öka sannolikheten för en näsblod.

D-vitaminbrist

D-vitamin spelar en viktig roll för att bibehålla starka ben och hälsosamma immun- och kardiovaskulära system. En översynsartikel i januari 2018-utgåvan av "Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology" noterade att låga D-vitaminhalter ökar risken för att utveckla ett antal tillstånd, inklusive infektioner, högt blodtryck, hjärtsjukdom, typ 2-diabetes, osteoporos , vissa cancerformer och vissa autoimmuna sjukdomar som multipel skleros.

D-vitaminbrist och näsblod

Eftersom vitamin D-brist ökar chanserna att utveckla ett kallt eller högt blodtryck, kan man förvänta sig att det skulle öka sannolikheten för en näsblod.

Endast en publicerad studie har undersökt om detta är sant. Den studien, publicerad i "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" i oktober 2016, jämförde 42 barn med näsblod till 55 barn utan näsblod. Resultaten visade att vitamin D-nivåer i genomsnitt var signifikant lägre hos barn med näsblod. En under normal D-nivå ökade sannolikheten för en näsblod med cirka 14 procent.

Överskott av vitamin D

För mycket D-vitamin kan ge biverkningar. Eftersom vitamin D ökar absorptionen av kalcium från matsmältningsorganet, är de huvudsakliga biverkningarna relaterade till för mycket kalcium i kroppen. Dessa inkluderar illamående, kräkningar, njurstenar, pankreatit, avvikelser i hjärtrytmen och högt blodtryck.

Sol exponering och konsumtion av vitamin D-rik mat är mycket osannolikt att orsaka höga nivåer av vitamin D, enligt National Institute of Health (NIH). Men långvarig användning av vitamin D-tillskott över de maximala belopp som rekommenderas av NIH kan leda till ett överskott av vitamin D.

Överskott av vitamin D och näsblod

Mycket begränsade bevis tyder på att överskott av vitamin D kan öka sannolikheten för en näsblod. Laboratorieundersökningar har visat att D-vitamin kan fungera som en blodförtunnare, vilket störa kroppens förmåga att bilda blodproppar. Inga studier har utvärderat direkt om höga D-nivåer leder till näsblod eller andra typer av blödningar hos människor.

En studie av mer än 6000 personer som publicerades i juni 2016-utgåvan av "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" fann emellertid att personer med högre D-nivåer hade lägre nivåer av två proteiner som krävdes för bildandet av stabila blodproppar. Dessutom, eftersom höga kalciumnivåer kan leda till högt blodtryck, kan överskott av vitamin D indirekt öka sannolikheten för näsblod genom dess effekter på kalcium.

Nästa steg

Även om näsblod har många orsaker som inte är relaterade till D-vitamin, kan det vara rimligt att kontrollera din vitamin D-nivå om du har en näsblod. Se definitivt din läkare om du har frekventa näsblod.

När näsan börjar blöda, nypa näsborren med fingrarna och luta huvudet något framåt. Att applicera ett ispaket över näsan kan också vara till hjälp. Sök omedelbart läkarvård om du har en näsblod som inte stannar på cirka 20 minuter. Sök även omedelbar medicinsk vård om blödningen tycks komma ifrån djupt i näsan, om det finns mycket blod eller om du uppkastar blod eller känner dig svag eller yr.