Vitaminer för att hantera Melasma

Melasma är den mörka hudfärgen som förekommer på solens utsatta ytor. Det är vanligtvis förknippat med graviditet, p-piller, hormonbehandling och överdriven solexponering. Melasma orsakar inga andra symtom förutom ojämn brunning av huden och är endast av kosmetisk betydelse. Att undvika solen och använda solskydd är nyckeln till att förhindra melasma. Krämer som innehåller tretinoin, kojinsyra och azelainsyra kan bidra till att förbättra tecken på melasma. Vissa vitaminer och naturliga tillskott kan också hjälpa till att behandla och förhindra melasma.

Kvinna tar vitamin med vatten. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

C-vitamin

Vitamin C eller askorbinsyra är ett vattenlösligt vitamin som är väsentligt för tillväxt, utveckling, reparation och underhåll av olika kroppsvävnader. En studie publicerad i augusti 2004-utgåvan av "International Journal of Dermatology" säger att användningen av 5 procent askorbinsyrakräm i 16 veckor kan bidra till att förbättra melasma utan några biverkningar. Vit C-rika krämer kan användas ensam eller i kombination med hydrokinon krämer.

Vitamin E

E-vitamin är ett fettlösligt vitamin med förmågan att neutralisera fria radikaler bildade som ett resultat av olika metaboliska processer i kroppen. E-vitamin spelar också en viktig roll för att upprätthålla en sund hud. Flera studier, som den som publicerades i augusti 2009-utgåvan av "International Journal of Dermatology", har visat att vitaminer E, C och A-tillskott tillsammans med flavonoidläkemedel som procyanidin i åtta veckor kan vara säkra och effektiva att behandla epidermal melasma. Det är dock viktigt att följa doseringsanvisningarna noggrant, eftersom kronisk överanvändning av E-vitamin kan öka risken för dödsfall.

Vitamin A.

Vitamin A är ett annat fettlösligt vitamin som hjälper till att bilda och bibehålla frisk hud. Derivat av vitamin A känt som retinoidsyra kan vara effektivt vid behandling av melasma efter 24 veckor. Vitamin A-derivat är viktiga komponenter i många receptbelagda läkemedel som används för att behandla melasma. Retinol kan också erhållas från livsmedel rik på helmjölk, starka livsmedel och djurlever.

pycnogenol

Pyknogenol är ett extrakt av barken från den franska sjöfarten eller Pinus Pinaster. Pycnogenol är en potent antioxidant som är starkare än vitamin E och vitamin C och kan skydda huden mot effekten av ultraviolett strålning som kan leda till melasma. Pycnogenol är säkert att använda och inga kända biverkningar har rapporterats.