Vilka är fördelarna med ett Alfalfa kosttillskott?

Även om forntida araber kallade alfalfa som "far till alla livsmedel", rekommenderas inte alfalfa tillskott som primär behandling för någon medicinsk fråga. Istället kan alfalfa bladtabletter, som innehåller vitaminerna A, D, E och K, användas tillsammans med traditionella medicintekniker för att hjälpa till att lindra en mängd olika hälsotillstånd, inklusive osteoporos, artrit och tarmsågar. Inte alla drar nytta av alfalfa tillskott. Gravida kvinnor, kvinnor med premenstruellt syndrom, hösnuva och personer med autoimmuna störningar bör undvika att ta tillägget. Kontrollera med din sjukvårdspersonal innan du börjar en alfalfa dietary supplement regimen.

K-2 fördelar med vitamin

Enligt Phyllis A. Balch, författare till boken "Prescription for Herbal Healing", visar kliniska prövningar i Japan att vitamin K-2, som finns i alfalfablad och andra gröna grönsaker, ger partiella fördelar när det används för att behandla osteoporos. Tillägget bidrar till att minska benförlusten orsakad av östrogenbrist genom att interagera med D-vitamin för att bilda nytt ben.

Balch säger vidare att "Alfalfa är särskilt användbart för att ersätta K-vitamin som är utarmat under behandling med en mängd olika läkemedel, såsom amoxicillan, gentamicin och tetracyklin." Vidare hjälper vitamin K-rich alfalfa tillskott till att lindra näsblod genom att hjälpa blodpropp normalt.

Artrit

Alfalfa har en lång historia som ett botemedel mot artrit i indisk ayurvedisk medicin, enligt Dr. C. Norman Shealys bok "Healing Remedies." Det lindrar inte bara inflammation, men det minskar vätskeretention i samband med artrit. Washington State University kallar alfalfa en av de bästa växtbaserade läkemedlen för artrit, och tillägger, "Klinisk forskning tyder på att minst en eller två personer på 10 kommer att reagera mycket bra på användningen av alfalfa, upplever en nästan total minskning av smärtsamma symtom."

Tarmsår

Förutom att lindra artritisk smärta, säger Vitamins & Health Supplements-webbplatsen att alfalfa antibakteriella, antifungala och antioxidanta kvaliteter hjälper till att läka tarmsår. Rich i bioflavonoider och vitamin A har utövare av alternativ medicin länge använt alfalfa tillskott för att behandla tarmsågar med bra resultat, enligt Phyllis A. Balch. Bioflavonoider, en grupp av antioxidanta växtföreningar, arbetar för att bygga kapillärstyrka och minska inflammation i magefodern. Medan alfalfa vitamin A ger fördelar för att bibehålla mags hälsa, bidrar tilläggets enzymer i matassimilering. Dessutom berömmer Washington State University alfalfa för sin höga koncentration av lättfördelade och assimilerade näringsämnen som verkar för att alkalisera och avgifta kroppen.