Vad är fördelarna med Amino Bränsle?

Amino Fuel är ett tillägg tillverkat av Twinlab, ett företag som producerar proteinpulver, dietpiller och en mängd andra sportnäringsprodukter. Twinlab Amino Bränsle innehåller aminosyror och är avsedd att främja träningsförmåner för idrottare som kroppsbyggare. Det är tänkt att tas med alla dina måltider. Trots de potentiella fördelarna med Amino Fuel, bör du konsultera en läkare innan du använder detta eller något annat tillägg.

En man hammar. (Bild: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Ökad muskelmassa

Även om du behöver delta i intensiv träning för att få muskelmassa, kan Amino Fuel bidra till att öka det belopp du får i samband med dina träningspass. En studie från mars 2007 av den brasilianska tidskriften "Revista Brasileira de Medicina do Esporte" visade att aminosyrarginin, en primär ingrediens i aminobränsle, främja ökad styrka jämfört med träning utan aminosyratillskott.

Minskad fettökning

När du försöker få muskler måste du konsumera en kost med högt kaloriinnehåll för att ge tillräckligt med bränsle för träning, återhämtning och muskeltillväxt. På grund av intag av högt kaloriinnehåll finns risk för fettökning. Användning av Amino-bränsle kan bidra till att begränsa denna fettförstärkning, eftersom forskning som publicerades i mars 2010 av "The Journal of Nutrition" fann att tillskott av isoleucin, en ingrediens i produkten, förhindrade fettförstärkning på dieter med högt kaloriinnehåll.

Ökad testosteronnivå

Att öka dina nivåer av testosteron är viktigt för kroppsbyggare och andra idrottare eftersom det stöder muskelförstoring och fettförlust. Amino Bränsle innehåller leucin, isoleucin och valin, vilken forskning som publicerades i april 2010-upplagan av "Journal of Strength and Conditioning Research" fann att kunna främja ökade testosteronnivåer.

Förbättrad Muscle Recovery

Trots att styrketräning kan öka muskelstyrkan på lång sikt, orsakar det muskelskador på kort sikt. Användning av Amino-bränsle kan hjälpa till med att kompensera denna skada, eftersom den innehåller L-karnitin-L-tartrat, vilken i augusti 2010 av "Metabolism" hittades kunde minska muskelskador och förbättra muskelvävnadsreparationen.

Minskad muskel ömhet

Amino-bränsle innehåller isoleucin, leucin och valin, vilken forskning från juni 2010-upplagan "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" som kan hitta minskad ömhet när den tas före träning. Dessutom kan frågan om "metabolism" från augusti 2010 av L-karnitin-L-tartrat främja samma effekt.