Vad är fördelarna med en mandeloljemassage?

Massage ger flera fördelar, inklusive muskelavslappning och spänningsavlastning. När det gäller att välja en grundmassageolja, kan nykomlingar till massagen av världen känna sig som om de är på jakt efter den heliga graden själv. Om du befinner dig att skrapa huvudet om vilken massageolja du ska använda, överväga fördelarna med mandelolja. Använd alltid söt mandelolja för massage, inte oljan som härrör från dess giftiga motsvarighet, den bittera mandeln.

Lätt på plånboken

Om du har upplevt stickerchock när du ser priset som följer med de flesta specialmassageoljorna, bör den relativt låga prislappen medföljande mandelolja vara en välkommen lättnad. Ofta kostar så lite som $ 10 till $ 12 för 16 uns, mandelolja är överkomligt nog att vara inom de flesta skönhetsbudgetar. Använd den ensam för en billig massage session; Som en allmän tumregel ger ungefär 4 gram oljan tillräckligt för en fullständig kroppsmassage. Ännu bättre, skapa en anpassad oljeblandning genom att kombinera små mängder av de dyrare oljorna - som jojoba, rosenhöft och vetegrodolja - med en mandeloljebaserad bas; Detta låter dig experimentera med de dyrare oljorna utan att bryta banken.

Aromaterapi Bliss

Utrustad med en mild och behaglig doft är mandelolja en främsta bärolja för en aromatisk massage, eftersom den smala texturen gör att kroppen kan absorbera mer essentiell olja, säger Susan Worwood, medförfattare till "Essential Aromatherapy." Eteriska oljor som ofta kombineras med mandelolja inkluderar lavendel, kamomill, jasmin och ros. Som en allmän tumregel använd 6-8 droppar eterisk olja per uns mandelolja. För att maximera sina fördelar som bärolja, föreslår Worwood att du håller med organisk, kallpressad mandelolja.

Mild för Mini Massages

Mandelolja är mild nog för användning på barn och äldre barn. Även om du alltid kan använda almondolja ensam väljer många föräldrar att blanda dem med milda eteriska oljor - som kamomill - innan de masseras i barnens hud. Använd inte mer än två droppar eterisk olja per 5 matskedar mandelolja.

Hudläkning

Mandelolja har antiinflammatoriska egenskaper, enligt Shirley Price, medförfattare till "Aromaterapi för vårdpersonal". Som en mjukgörare absorberar den också lätt i din hud, uppfriskande och hydratisering av vävnader utan att täppa porerna. Dessa egenskaper kombinerar att göra mandelolja ett effektivt sätt att lindra torr hud, klåda, ömhet och inflammation, speciellt när dessa problem uppstår på grund av hudförhållanden som psoriasis, dermatit och eksem, noter Pris.