Vad är fördelarna med lavendelte?
Lavendel - Lavandula angustifolia eller Lavandula officinalis - är en buske känd för sin behagliga doft och ljusa lila blommor. Det är inbyggt i Medelhavets bergiga områden, men odlas nu över hela världen, särskilt i USA, Australien och Sydeuropa. Används i potpourri, tygpåsar, tvål och schampo, det är också förberedt som te, som traditionellt har använts för medicinska ändamål.
En kopp lavendelte (Bild: KayTaenzer / iStock / Getty Images)Främjar avslappning
Inducerande avkoppling är en traditionell användning av lavendelte, främst på grund av den lugnande aromen. University of Maryland Medical Center rapporterar att vetenskapliga studier tyder på att inandning av doften av lavendel kan sakta ner nervsystemet aktiviteten, främja avkoppling. Detta kan hjälpa till med ångest, sömnlöshet, stress och depression. En liten studie som publicerades i september 2011-upplagan av "Journal of Alternative and Complementary Medicine" visade att patienter som behandlades genom inandning av lavendelolja upplevde signifikant minskning av stressnivåer och reducerade smärtnivåer när hypodermiska nålar infördes. Att förbereda lavendelte hjälper till att frigöra oljorna som är ansvariga för den fördelaktiga aromen.
Matsmältningsfrågor
En annan vanlig traditionell användning för lavendelte är för matsmältningsproblem, inklusive nervkärl och matsmältningsbesvär. Moderna studier tyder på att detta kan vara en giltig användning. En studie som publicerades i november 1997-utgåvan av "Journal of Ethnopharmacology" fann att den glatta muskeln - i tarmarna som var ansvarig för att flytta mat genom matsmältningssystemet - av råttor skulle slappna av när lavendelolja applicerades, vilket indikerar att människor kan vara påverkas på samma sätt. En annan studie som publicerades i november 2004 "Life Sciences" journal rapporterade att lavendeloljor skyddade mot bildandet av magsår hos råttor och lindrig matsmältningsbesvär.
Konvulsioner och Spasmer
Kramper uppträder när en muskel kontraherar och slappnar av snabbt oavsiktligt, vilket får kroppen att skaka. En spasm är liknande, men det resulterar vanligtvis i en muskel som fortsätter att vara kontraherad. Lavendelolja har visat sig vara en fördel vid minskning av både spasmer och kramper. En studie publicerad i juli 2000 "Journal of Ethnopharmacology" fann att råttor som gav en liten dos lavendel upplevde minskad kramper och spasmer, vilket ansågs vara ett resultat av lavendel som blockerar kalciumkanalen - en viktig del av muskelkontraktionen bearbeta.
Andra användningsområden
Lavendelte har andra traditionella användningsområden, även om många av dem inte stöds av vetenskaplig forskning. Andra traditionella sjukdomar lavendel te kan behandla inkluderar migrän, kolik, aptitlöshet, tandvärk, akne, illamående, kräkningar, cancer och även användas som myggavvisande medel.
Säkerhetsfrågor
Lavendelte är relativt säkert, enligt MedlinePlus, men det kan orsaka problem, särskilt om du tar mediciner som sätter ner centrala nervsystemet. Läkemedel som kan orsaka problem när de tas med lavendelte är barbiturater, klorhydrat och CNS-depressiva, som ofta kallas sedativa. Om du har någon typ av allergisk reaktion, såsom utslag eller halsproblem, avbryt användningen av lavendelte.
