Vad betyder det att kräva vatten?

Du kan kräva vatten av olika orsaker. Det kan bara vara en väldigt varm dag ute, och inget annat än vatten släcker din törst, eller du kan drabbas av ett allvarligt medicinskt tillstånd. Om du börjar uppleva extrema cravings för vatten, se din läkare, som kan eliminera olika medicinska tillstånd och bestämma en korrekt diagnos och om något är fel.

Ung kvinna dricker en flaska vatten. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Högt blodtryck

Diabetes betyder att blodsockret är högre än det borde vara för att din kropp inte kan dra glukosen ur blodet och använda den för bränsle. En av de många varningsskyltarna att din glukos är för hög är törst. Du kanske vill dricka mer vatten än vanligt, men det kan bero på ökad urinering, vilket är ett annat tecken på diabetes. Ju mer du urinerar, desto törstigare blir du. Det är en ond cykel, och du kan känna som om du aldrig kommer att få nog att dricka. Att hålla din diabetes under kontroll kan hjälpa till att bekämpa symptomen på högt blodsocker.

Uttorkning

När din kropp förlorar för många vätskor kan du bli uttorkad. Dehydrering leder till ökad törst, vilket kan leda till att du begär mer vatten än du normalt dricker. Din mun kan bli kladdig och torr. Dricksvatten kan hjälpa till att lindra symptomen på dehydrering och återställa nödvändiga vätskor tillbaka i kroppen. Andra tecken på uttorkning inkluderar brist på svettning och tårar, nedsänkta ögon, extrem trötthet och minskad urinproduktion. Vanligtvis behöver din kropp cirka 8 till 12 glas vatten dagligen, där varje glas är 8 oz, enligt BreastCancer.org. Om du har varit sjuk eller upplever kräkningar eller diarré behöver din kropp mer vatten än vanligt.

Njurkomplikationer

Du kanske vill ha mer vatten än vanligt om du urinerar mycket. Diabetes insipidus är ett tillstånd som påverkar dina njurar. det har inget att göra med blodsocker. Din kropp producerar normalt en viss mängd antidiuretiskt hormon, eller ADH, vilket hjälper dina njurar att bestämma hur mycket vätska som ska eliminera från din kropp. Om du har diabetes insipidus släpper din kropp överdrivna mängder av detta hormon, vilket berättar för att kroppen ska urinera oftare än den borde. MedlinePlus konstaterar att din kropp med detta tillstånd kan producera 100 till 500 oz. eller mer urin varje dag. Din läkare kan ordinera mediciner för att hålla din ADH-nivå balanserad så att din urinproduktion inte är så hög.

För mycket salt

Salt, tillsammans med diuretika som koffein, kan få dig att kräva mer vatten än vanligt, enligt National Kidney Foundation. Salt lockar vatten, vilket gör dig törstigare. Konserverad mat, potatischips, frysta måltider, rökt kött och lunchkött innehåller alla stora mängder natrium eller salt. Att undvika eller begränsa dessa livsmedel kan hjälpa din kropp att absorbera mindre vätska genom att minska din törst.