Varför blir jag illamående och ljust om jag inte äter?

Om du blir illamående eller ljust när du inte äter, kan du uppleva hypoglykemi, ett tillstånd som kännetecknas av onormalt lågt blodsocker. I milda fall är hypoglykemi relativt godartad och lätt att behandla. I vissa fall kan symtomen vara svåra eller misslyckas, vilket kan motivera ytterligare utredning av din vårdgivare för att avgöra om du har ett allvarligare underliggande tillstånd.

Medan det inte är allvarligt, kan hypoglykemi vara en verklig smärta. (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Vad är hypoglykemi?

Enkelt uttryckt hänvisar hypoglykemi till en blodsockernivån som har sjunkit under normala. Medan de flesta celler kan använda en mängd lagrade näringsämnen för bränsle, behöver celler i hjärnan nästan uteslutande glukos. Som en följd övervakar kroppen noggrant blodsockernivån via ett komplext system med hormonreglerade kontroller och saldon. De flesta har hört talas om diabetes, ett tillstånd som kännetecknas av högt blodsocker eller kronisk hyperglykemi. Generellt sett är hypoglykemi det motsatta; men till skillnad från diabetes är det vanligtvis tillfälligt.

Vad orsakar hypoglykemi?

Hypoglykemi uppstår på grund av ett antal faktorer. För vissa är lågt blodsocker resultatet av att vänta för länge att äta. Eftersom dina hjärnceller behöver glukos utlöser bristen på intagade kalorier tillsammans med en fallande glukosnivå en händelsekedja. Först stimulerar ett hormon som kallas glukagon utsläpp av socker som lagras i levern och muskelcellerna. Om blodsockret fortsätter att falla, aktiverar din kropp det sympatiska nervsystemet. Detta adrenerga svar är ansvarigt för många av de klassiska symptomen som är förknippade med hypoglykemi.

Vad är symtomen på hypoglykemi?

Vissa människor kommer aldrig ens att inse att deras blodsockernivån har sjunkit eftersom en gång upptäckt, gör deras kroppar nödvändiga justeringar. Hos dem som upplever symtom kan effekterna variera från person till person, men inkluderar ofta en eller en kombination av följande: illamående, ljushet, hjärtklappning, svaghet, nervositet, svettning, intensiv hunger, huvudvärk och irritabilitet. I svåra och sällsynta fall kan hypoglykemi orsaka allvarliga problem och till och med döden.

Vad är behandlingen för hypoglykemi?

Vid mild hypoglykemi är behandlingen ofta enkel. Ät eller drick något, särskilt en mat eller dryck som lätt smälter och hög i enkla sockerarter eller kolhydrater. Ett glas apelsinjuice är ett bra exempel. Men eftersom andra faktorer kan orsaka och påverka hypoglykemi, till exempel en medicin du tar eller närvaron av en sjukdom eller sjukdom, bör personer konsultera en läkare. Detta gäller speciellt om symptomen är långvariga, svåra, frekventa eller inte svarar på att äta.