Din mousserande vattenhabitat kan orsaka att du överdriver

Om du trodde att du vann på livet genom att plocka mousserande vatten över en kolsyrad soda, är det nya vetenskapliga bevis att spränga din bubbla. Mousserande vatten kan inte vara det kostvänliga läskalternativet vi alltid trodde det var. Visst, det är noll kalorier, men ny forskning visar att det kan få dig att gå ner i vikt.

Drickande mousserande vatten kanske inte är så hälsosamt. (Bild: Facebook / LaCroix Vatten)

Enligt en studie av forskare vid Birzeit University på den palestinska västbanken kan konsumtion av nollkalorit kolsyrade drycker leda till ökad livsmedelsförbrukning, vilket resulterar i överdriven viktökning och fetma, i synnerhet jämfört med platta drycker.

För att nå dessa oroande resultat fann forskarna konsumtionen av kolsyrade och plana drycker i två grupper av råttor under ett år. Enligt The Telegraph började råttorna som konsumerade kolhydrater med nollkalori som mousserande vatten äta 20 procent mer än råttorna som drack endast platta drycker, vilket fick dem att gå ner i vikt.

Titta på forskningen, anledningen till att du kanske vill tänka två gånger innan du öppnar den mid-afternoon LaCroix är på grund av vad koldioxiden triggar i din hjärna. Enligt Birzeits hemsida ökade råttor som drack en mängd olika kolsyrade drycker under en period av ett år snabbare än råttor med icke-kolsyrade drycker eller kranvatten. Denna viktökning berodde på ökade nivåer av hungerhormonghrelinet i gnagarnas hjärnor, vilket i sin tur orsakade att de åt mer mat.

Visst är ett nollkalori mousserande vatten hälsosammare än att suga sockret och tillsatser som finns i en läsk. Fortfarande är den kolsyring du får från att känna dig fin med din SodaStream, det som ska skyllas här, eftersom dessa bubblor är det som utlöser den irriterande ghrelinfrisättningen.

Efter försöken på råttor drog manliga försök att samma ghrelinfrisättning inträffade när deltagarna drack kolsyrade drycker. Enligt The Telegraph fann test som gjordes på 20 människor frivilliga att de som drack mousserande vatten hade ghrelinnivåer sex gånger högre än de som drack bara platt.

Medan kolsyrade drycker redan har kopplats till erosion av dina tänder (yikes!), Har den här nya upptäckten oss allvarligt ledsen om vår kärlek till mousserande fruktvatten. Men om du är som oss och inte vill ge upp enstaka bubblydryck, ta tröst i vad Susan Jebb, professor i kost och folkhälsa vid Oxford University, berättade för MUNCHIES:

"Det skulle vara för tidigt att erbjuda råd till människor som försöker gå ner i vikt baserat på en enda liten studie som såg på viktökningstakt hos laboratoriedjur som fortfarande växer. Råd för viktkontroll måste baseras på rigorösa, välkontrollerade försök och en fullständig syntes av bevisen. "

Så medan det fortfarande finns en del undersökningar som ska göras, känner du inte att du måste gå all-eller-ingenting på de bubbla dryckerna. Var bara medveten om att dricks San Pellegrino kan leda till några extra hungerpangar hela dagen.

Vad tror du?

Dricker du mousserande drycker? Ger den här nya studien dig att skära ner på mousserande vatten och kolsyrade drycker i allmänhet? Låt oss veta i kommentarerna.