Fördelar med Echinacea & Goldenseal
I århundraden har människor kombinerat echinacea och goldenseal för att återställa hälsan och slåss en rad olika sjukdomar. Exakt hur dessa örter fungerar är fortfarande lite av ett mysterium, men vissa studier har visat sin effektivitet för specifika sjukdomar och tillstånd. Båda örterna är alternativ, vilket betyder att de hjälper till att återställa hälsan och rensa orenas blod. Ändringar fungerar inte snabbt. Människor tar dem på lång sikt för att hantera kroniska tillstånd.
Ett urval av växtbaserade kosttillskott. (Bild: epantha / iStock / Getty Images)Echinacea som en immunförstärkare
Enligt University of Maryland Medical Center innehåller echinacea aktiva substanser som förbättrar immunsystemet. Det lindrar också smärta, minskar inflammation och erbjuder hormonella, antivirala och antioxidantiska effekter. Dess användningsområden inkluderar behandling av urinvägsinfektioner, vaginala Candida-jästinfektioner, öroninfektioner, idrottsfot, höfeber och bihåleinflammation. Vissa rapporter hävdar att applicering av echinacea-extrakt på sår hjälper till att minska läkningstiden, men inget vetenskapligt bevis stöder detta krav. Echinacea har dock antiseptiska egenskaper, så det är vettigt att det skulle hjälpa sår att läka snabbare.
Echinacea för infektioner
År 2003 rapporterade en artikel i "Phytomedicine" att Echinacea purpurea extrakt inducerar makrofag - mobil vit blodcellsaktivering. Det aktiverar också polymorfonukleära leukocyter - vita blodkroppar som produceras av benmärg - och naturliga mördarceller, vilket gör echinacea till en immunförstärkare. Enligt "Herbal Materia Medica" erbjuder echinacea antimikrobiella, antibakteriella och lymfatiska egenskaper, vilket gör det till ett val för infektioner.
Goldenseal till lugn och näring slemhinnor
University of Maryland Medical Center rapporterar att vissa människor använder goldenseal för att underlätta och närma slemhinnor, vilket gör det till ett livskraftigt val för urinvägsinfektioner, ont i halsen, vaginit, diarré, ögoninfektioner och cancersår. Enligt "Herbal Materia Medica" är guldintensiv ett alternativ, så det rengör blodet, medan dess antimikrobiella och astringerande egenskaper lindrar och skyddar slemhinnorna. På grund av dess bittra egenskaper, gynnsam fördelen med matsmältningssystemet och kan lindra effekterna av matsmältningsbesvär.
Goldenseal till lägre kolesterol
En av de största fördelarna som goldenseal har att erbjuda är dess förmåga att sänka kolesterol. "Journal of Lipid Research" publicerade en djurstudie som identifierade goldenseal som ett naturligt LDL-sänkande medel. Goldenseal innehåller en alkaloid kallad berberin, som i studien hjälpte till att sänka LDL i hamstrar.
Rekommenderad användning och försiktighetsåtgärder
Enligt Janet Zand, som skriver på hemsidan Healthy.net, kan folk ta echinacea och goldenseal två till tre gånger per dag i en till två veckor per månad. Båda läkemedlen kan vara i form av tinkturer eller piller, med tinkturer som är mest effektiva. Långvarig, kontinuerlig användning av dessa örter kan dock ha negativa effekter. Även dessa örter kan interagera med receptbelagda läkemedel, så kontakta din läkare innan du tar antingen.
