Fördelar med kvälls Primrose kapslar

Kosttillskott är ett populärt alternativ för människor som vill behandla fysiska symptom med naturliga produkter. Kvälls primrosolja, härledd från en blomma, har konsumeras i åratal som en matkälla och för medicinska ändamål. Forskningen saknas dock för att stödja fördelarna med kvälls primroskapslar. Kontrollera med din vårdgivare innan du tar några tillskott för att se till att de är säkra för dig.

Kvällsproteinkapslar tas för vissa hälsoförhållanden, men forskning om deras effektivitet saknas. (Bild: toondelamour / iStock / GettyImages)

Läs mer: Biverkningarna av kvällen Primrose Oil

Kväll Primrose Capsules

Kvällstimulärtillskott tas i kapselform. Oljans medicinska ingrediens är gamma linolensyra, en typ av fettsyra. Den rekommenderade dosen för kvälls primrose varierar beroende på det tillstånd du försöker behandla. Det är vanligt tillgängligt i 500 till 1000 mg kapslar.

Behandling av eksem

Kvällens primroseolja har använts för att behandla eksem, ett inflammatoriskt tillstånd i huden. Enligt en studie som publicerades 2013 av Cochrane Database of Systematic Reviews har en granskning av undersökningen dragit slutsatsen att den inte är effektiv som behandling av eksem, och ytterligare forskning rekommenderas inte. Granskningen rapporterade också att biverkningar av att ta kvälls primrosolja i mer än ett år kan innefatta ökad risk för inflammation i kroppen, utveckling av blodproppar och undertryckande av immunsystemet.

Premenstruell Syndrom Relief

Kvällstapeloljekapslar tas ibland för att behandla premenstruellt syndrom (PMS). Symptom som hör samman med detta tillstånd innefattar uppblåsthet och bröstsmärta, liksom irritabilitet, humörsvängningar, depression och ångest.

2016-riktlinjerna för PMS-hantering som publiceras av Kungliga högskolan av obstetrikere och gynekologer indikerar att kvällen primrosolja kan ingå som en komplementär behandling för PMS. Studien påpekar emellertid också att forskning på detta område är föråldrad och begränsad.

Bröstsmärta minskning

Kvällsproteinkapslar används ibland för att behandla bröstsmärta. Denna typ av smärta behandlas ofta med mediciner som kan ha allvarliga biverkningar. En studie publicerad 2017 av Journal of Education and Health Promotion antyder att kvällen primrose olja kan bidra till att minska bröstsmärta. Andra tillsatser, såsom linfrö och vitamin E, har dock visat sig minska bröstsmärta lika effektivt som kvällsfärgolja eller ännu bättre.

Läs mer: Linfrön: Hur mycket per dag?

Fördelar med diabetes

Kvällstimulolja har visat sig bidra till att bromsa utvecklingen av komplikationer orsakade av typ 2-diabetes. Enligt en studie som publicerades 2016 av International Journal of Pharmaceutical Sciences Review och Research, tillsats av kvicksilverolja till konventionell diabetesmedicinering som reglerar blodsocker minskat blodtryck och inflammationsnivåer hos personer med typ 2-diabetes.

Säkerhet på kvällen Primrose Oil

Nationella centret för kompletterande och integrerad hälsa noterar att det är troligt säkert att ta kvälls primrosolja intermittent för de flesta människor, även om det kan orsaka mag-tarmkanalen upprörd i vissa. Det finns dock ingen forskning som visar att det långsiktiga intaget av detta tillskott är säkert.

Kvällsolja kan också orsaka komplikationer i graviditeten och kan interagera negativt med andra läkemedel. Tala med din vårdgivare innan du tar detta tillägg.