Tar med kanel hjälp njurarna?

Kanel har en lång historia av kulinarisk och medicinsk användning. Dess särpräglade och exotiska smak har gjort den till en vanlig ingrediens i ett brett utbud av både salta och söta mat och drycker. Ur ett medicinsk perspektiv kan det också ge hälsofördelar för njurs hälsa när det gäller din risk att utveckla njursjukdom. Kanel kan agera på några av de hälsoförhållanden som kan öka dina risker för njursjukdom och njursvikt. Trots vad bevis finns bör du alltid rådgöra med din läkare innan du tar kosttillskott, särskilt om du har ett existerande tillstånd.

Jord kanel och kanelpinnar på en träyta. (Bild: ChamilleWhite / iStock / Getty Images)

Riskfaktorer för njursjukdomar

Flera faktorer kan påverka din risk för njursjukdom. Vissa, som genetik, kan inte kontrolleras. Med andra kan livsstilsalternativ förhindra några av de hälsoförhållanden som kan öka risken för njursjukdom. Dessa villkor inkluderar fetma, rökning och kolesterol. Högt blodtryck och diabetes kan också öka risken. Det är genom den senare sjukdomsförloppet att kanel kan ha en effekt på njurs hälsa.

Diabetes och njursjukdom

Att ha diabetes ställer stora påfrestningar på njurarna på grund av ditt förhöjda blodsocker, förklarar American Diabetes Association. Med tiden kan dina njurar skadas på grund av den ökade arbetsbelastningen. Protein kommer att gå vilse i urinen, eftersom njurarnas förmåga att filtrera blodet minskar ordentligt. Vänster obehandlad, det kan gå vidare till njursvikt. En hälsosam hantering av ditt blodsocker och blodtryck är absolut nödvändigt för att förhindra njursjukdom. Kanel kan erbjuda hälsoeffekter för att hantera ditt blodsocker.

Blodsocker

Vetenskaplig forskning har visat att kanel kan ha en positiv effekt på blodsockernivån. En studie av Joseph Fourier-universitetet i Frankrike, publicerad i september 2010 av "Archives of Biochemistry and Biofysics", fann att kanel förbättrade insulinkänsligheten i försök gjorda med råttor. Bukspottkörteln frisätter insulin för att återställa normala blodsockernivåer. Dessa fynd stöder en studie av USDA Agricultural Research Service, som publicerades i februari 2009 av "Journal of American Clinical Nutrition." Forskare fann att vattenlöslig kanel förbättrade riskfaktorer associerade med diabetes och hjärt-kärlsjukdom.

Riktlinjer för användning

Beviset tyder på att kanel kan ta itu med två av de största riskfaktorerna för njursjukdom, diabetes och hjärtsjukdom, förklarar en studie från USDA Agricultural Research Service, som publicerades i maj 2010 av "Journal of Diabetes Science and Technology." Om du har diabetes bör du konsultera din läkare innan du tar kanel. Om du tar detta tillskott kan det påverka dosen av din diabetesmedicin. Lågt blodsocker eller hypoglykemi bär hälsorisker precis som högt blodsocker gör. Du och din läkare kan bestämma den bästa förvaltningsplanen för ditt tillstånd.