Tar Vitaminer påverkar födelsekontroll?

P-piller är ett viktigt läkemedel för många kvinnor som vill undvika graviditet eller fördröja det tills de är redo att starta en familj. Effektiviteten av p-piller piller beror på flera faktorer, till exempel att ta dem på samma gång varje dag.

Effektiviteten av p-piller beror på flera faktorer. (Bild: PhotoAlto / Ale Ventura / PhotoAlto Agency RF Collections / GettyImages)

Vissa läkemedel, inklusive vissa antibiotika, anti-svamp och anti-anfall, kan störa p-piller och minska deras effektivitet, och vissa vitaminer kan göra samma. Å andra sidan kan p-piller även störa vitaminabsorptionen.

Tala med din läkare om några vitaminer, läkemedel eller växtbaserade kosttillskott du tar innan du börjar på p-piller.

Läs mer: Kosttillskott som kan störa födelsekontrollen

Tips

P-piller kan påverka vitaminabsorptionen, och vissa vitaminer kan störa hur bra din medicin för födelsekontroll fungerar.

Födelsekontroll 101

P-piller förhindrar graviditet genom att förhindra ägglossning, vilket uppstår när ett ägg frigörs från en kvinnas äggstocks. Piller innehåller vanligtvis östrogen och progestin, som är hormoner som förhindrar ägglossning. Utan att ett ägg släpps kan graviditet inte ske.

På grund av den känsliga hormonbalansen som skapas med orala preventivmedel kan vissa mediciner, kosttillskott och vitaminer hindra normal funktion av p-piller. Även om de flesta vitaminer är säkra att ta med p-piller, kan C-vitamin utgöra ett problem. Pillerna själva kan också bidra till vissa näringsbrister.

Hoppa över vitamin C

C-vitamin spelar en roll i immunsystemet och hjälper dig att hålla din hud, tänder, tandkött och nerver hälsosamma och fungerar normalt. Columbia University's Go Fråga Alice! föreslår att höga doser av C-vitamin kan störa p-piller. Detta beror på att C-vitamin kan orsaka att östrogenivåerna stiger.

Läs mer: Gör C-vitamin födelsekontroll mindre effektiv?

Förutom att C-vitamin eventuellt hindrar den normala funktionen av dina p-piller, kan pillerna själva störa din kropps förmåga att absorbera vitaminet. Om du tar ditt orala preventivmedel och vitamin C-tillskott flera timmar från varandra kan det bidra till att minska denna negativa effekt, men tala alltid med din läkare innan du gör dessa typer av förändringar.

Förhöjda vitaminivåer

Att ta p-piller kan orsaka att din kropp lagrar högre nivåer av vissa vitaminer, enligt Elizabeth Somer, författare till Nutrition for Women: Hur att äta rätt kan hjälpa dig att se och känna ditt bästa. Kvinnor som tar orala preventivmedel kan till exempel ha högre A-vitaminhalt.

Som ett resultat kan ett vitamin A-tillskott leda till toxicitet. Somer föreslår också att även om de inte är vitaminer, kan koppar och järnnivåer också höjas av p-piller.

Födelsekontroll och näringsbrist

Orala preventivmedel kan orsaka att du blir deficient i vissa vitaminer, Somer noter i hennes bok. Ett exempel är vitamin B6. Enligt Somer kan p-piller orsaka en minskad nivå av vitamin B6, vilket kan leda till humörproblem.

Kvinnor som tar p-piller kan också vara bristfälliga i folsyra och vitaminerna B1, B2 och E. Om du tar p-piller, rekommenderar Somer att du talar med din läkare om att ta tillskott av dessa vitaminer för att hålla dina nivåer normala och friska.

Läs mer: Vilken form av födelsekontroll är rätt för dig?