Hur mycket Vitex ska jag ta för att öka fertiliteten?
Örter har använts i århundraden vid behandling av hälsoförhållanden. Fler kvinnor är intresserade av att använda dem för att behandla infertilitet, definierad som oförmåga att bli gravid inom ett år av oskyddad samlag. En ört som fertilitetsexperter är ofta frågade om är vitex.
En kvinna tar ett tillskottspiller. (Bild: VvoeVale / iStock / Getty Images)Definition
Vitex agnus-castus, eller vitex, är också känd som chasteberry. Det är en ört som används för kvinnliga reproduktionsförhållanden som premenstruellt syndrom, klimakteriet, och stimulerar bröstmjölk hos nya mödrar. Nationella centret för kompletterande och alternativ medicin, eller NCCAM, säger att studier hittills är ofullständiga på vitex effektivitet vid behandling av infertilitet.
Självbehandlande infertilitet
Tänk på din fertilitet - det vill säga din förmåga att bli gravid och fullfristig - i en gradvis skala. Det är inte ett drag som antingen är på eller av. I ena änden är möjligheten att bli gravid väldigt lätt, medan den andra änden är fullständig sterilitet. Infertilitet ligger mot den senare extremen. Det finns många tillstånd som orsakar infertilitet, och vissa kan vara ganska komplicerade att behandla. Övulationssjukdomar, en mycket vanlig orsak till kvinnlig infertilitet, är ofta resultatet av hormonella obalanser. Medan det är mycket behandlingsbart kräver komplexiteten hos det kvinnliga endokrina systemet expertkunskap för att korrekt diagnostisera problem och att behandla förhållandena på ett säkert och effektivt sätt.
Hur Vitex kan fungera
Breea Johnson, M.S., R.D., L.D.N., nutritionist, säger att vitex har visat sig öka dopaminens aktivitet, vilket kan hämma överdriven prolactinsekretion. Prolactin kan hämma både follikelstimulerande hormon, eller FSH och GnRH - gonadotropinfrisättande hormon - vilket kan störa ägglossningen och menstruationen. Johnson säger att hon ibland rekommenderar vitex för kvinnor med lågt progesteron för stöd genom sin luteala fas.
Så här tar du Vitex
Specifikationer för hur mycket vitex du ska ta och när du ska ta det under din cykel är bäst föreskrivet av en utövare som kan utvärdera din situation. I allmänhet rapporterar "Naturopathy Digest" att den tyska kommissionen E - en statlig myndighet som kan jämföras med amerikanska Food and Drug Administration - rekommenderar 40 mg torkad vitex frukt dagligen eller 40 droppar koncentrerat extrakt i ett glas vatten i morgonen.
Använd med försiktighet
NCCAM instämmer i att chasteberry kan påverka hormonnivåerna, så det står att kvinnor som är gravida, använder orala preventivmedel eller med hormonkänsliga tillstånd som bröstcancer, får inte ta vitex. Också på grund av möjliga effekter på hjärnans dopamin bör alla som tar relaterade mediciner undvika örten. Inga allvarliga biverkningar listas, men mer milda sådana som mag-tarminflammation, utslag och yrsel har noterats.
Inte för alla
Breea Johnson säger att hon inte kommer att rekommendera växtbaserade behandlingar i allmänhet till kvinnor som använder andra föreskrivna fertilitetsmedicineringar. Och hon tror inte heller att kvinnor som inte använder fertilitet droger kan nödvändigtvis dra nytta av vitex. "Det beror egentligen på deras hormonnivåer, deras menstruationscykel och deras nuvarande hälsotillstånd", konstaterar Johnson som hon beskriver vikten av individualiserad fertilitetsbehandling.
