Meditation & Betydelse av ljus

Många rapporterar erfarenheten av att se ljus under meditationsövning. Dessa ljus kan variera från små, mousserande, kometliknande blinkar till glödande bollar till en transcendent vision av andligt ljus, vissa kallas det "stora vita ljuset". Olika andliga traditioner och meditationsmetoder ställer olika betydelser på dessa ljus, så vilken mening de har, om någon, beror på vad individen tycker om dem.

Många rapporterar att de ser ljus under meditation. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Buddhistiska perspektiv

Buddhistiska meditationsmetoder innebär ibland att man visualiserar eller föreställer ett heligt ljus, men detta skiljer sig från att faktiskt se ljus. Syftet med ljusvisualisering i buddhistisk meditation är att tillämpa mindfulness eller fokuserad mental närvaro på omständigheter där sinnet normalt skulle vandra, som när man gör disken. Trots användningen av sådana visualiseringsmetoder understryks inte visioner av verkliga ljus eller ges någon särskild symbolisk betydelse i buddhistisk meditation. Buddhistisk meditation är inriktad på impermanens, eller förståelsen att allt är föremål för förändring. Denna impermanens skulle gälla alla ljus som ses i meditation så mycket som till någonting annat.

Kundalini Perspektiv

Kundalini-meditationstraditionerna innefattar begreppet "det stora vita ljuset", en vision av ett himmelskt ljus som viklar meditatorn och ger någon form av andlig förståelse. Kundalini meditation kan också leda till att vi ser andra ljus, som gnistrande kometer, glödande bollar eller kalejdoskopbilder. Dessa ljus kan tolkas på olika sätt, såsom manifestationer av "prana" eller andlig energi, eller till och med som faktiska andar. Detta beror givetvis på meditatorns personliga övertygelse.

Swami Rama

Meditation instruktör Swami Rama har skrivit att många meditatörer antar att de har djupa andliga upplevelser när de bara upplever hallucinationer som skapas av sina egna undermedvetna. Swami Rama har också rekommenderat att meditatorn aldrig bör fokusera på att ha en viss erfarenhet, som en vision av ljus, även om vissa meditatorer kommer att se spontant ljus när de övar. Det viktiga att komma ihåg är att se något som ett ljus är inte syftet med meditation, utan bara en bieffekt som händer för vissa människor. Att inte se ljus betyder inte att meditationen inte fungerar.

Swami Sivananda

Enligt Swami Sivananda, en annan meditationsinstruktör, är de ljus som ibland uppträder under meditation indikationer på att "chakras" eller andliga centra i människokroppen har blivit aktiverade. Trots att Swami Sivananda tolkar ljusets vision som en viss andlig betydelse, varnar han för att den inte representerar verklig upplysning och aldrig ska användas som en ursäkt för att sätta upp dig som en slags guru. Swami Sivananda anser visionen av ljus under meditation som en indikation på att någon grad av framsteg har gjorts och att meditatorn bör förbli inriktad på meditationen själv och ignorera ljusen.