Tecken och symtom på att ta för mycket järn
Medan de flesta tar järn säkert, kan stora mängder järn vara giftiga. Symtom kan sträcka sig från trötthet till livshotande chock. Tecken och symptom på akut järn toxicitet är olika än de för kronisk toxicitet. En engångs kraftig överdosering av järn kan vara dödlig inom 2 dagar, medan långsiktig overingestion orsakar typiskt mer subtila, progressiva symptom.
En kvinna håller vitaminer i handen. (Bild: Toa55 / iStock / Getty Images)Kronisk järnöverbelastning
Flera doser av IV-järnbehandling eller kronisk överdosering av orala järntillskott kan så småningom skada ett antal organsystem. Det vanligaste symptomet på överbelastning av järn är trötthet. Andra tecken och symptom inkluderar grå eller brun missfärgning av huden, förstorad lever eller mjälte, buksmärta, kronisk hjärtinsufficiens, en oregelbunden hjärtrytm, insulinberoende diabetes, ledvärk, minskad sexuell lust, impotens, infertilitet, oregelbundna menstruationer, depression, humörsvängningar och håravfall.
Akut iron överdosering
Inom 30 minuter till 6 timmar efter en stor överdos av järn kan en person uppleva buksmärtor; kräkningar, inklusive kräkningar av blod; diarre; svart, klibbig avföring; irritabilitet; letargi; eller chock. I allvarliga fall kan progression till snabb andning, snabb hjärtfrekvens och koma förekomma. Mellan 6 till 24 timmar senare kan symtomen verkar slå sig ner, men snart därefter hjärttoxicitet - vilket leder till lågt blodtryck, snabb hjärtfrekvens, blek utseende och stöt - kan förekomma i de allvarligaste fallen.
Sannolikhet för överdosering
Det totala antalet mg (milligram) av ett järntillskott är inte detsamma som mängden elementärt järn det innehåller. Toxiciteten hos järn beror på hur mycket elementärt järn intas. Till exempel innehåller ett 200 mg piller av det gemensamma tillägget järnsulfat av järn 65 mg elementärt järn, inte 200 mg. En vanlig dos av järn är 20-30 mg elementärt järn, vilket ofta är den mängd som finns i ett daglig tillskott. För jämförelse varierar det rekommenderade kosttillskottet för järn för friska vuxna mellan 8 och 18 mg.
När ska man söka medicinsk behandling
Upp till 20 mg / kg elementärt järn är osannolikt att vara akut toxisk. Till exempel, för en 150 pund (68 kg) kvinna, intag 20 mg / kg skulle motsvara 1360 mg elementärt järn, långt över rekommenderade doser. Så en enda dos av 100 mg elementärt järn skulle inte vara giftigt. Men i händelse av stor överdos av järn, särskilt om symtom utvecklas, bör man söka läkarvård omedelbart, eftersom det kan vara dödlig inom 48 timmar. Dessutom bör eventuella symptom på kronisk järnöverbelastning leda till läkare, eftersom tidig diagnos och behandling kan förbättra resultatet.
