Submaximal löpband Test-protokoll

Det submaxima löpbandstestet används för att undersöka kardiovaskulär hälsa hos idrottare och de som kan ha hjärtsjukdomar. Också kallad stresstest eller tolerans tester, används submaximala tester för att undersöka en aerobic förmåga hos en idrottare och att skärpa om möjliga hjärtsjukdomar eller lungproblem.

Ett submaximal löpbandstest kan peka på eventuella hjärtproblem. (Bild: IT-lager / Polka Dot / Getty Images)

Submaximal löpbandstest

Läkare använder Bruce och Ross löpbandstest. Bruce-testet ökar löpbandets hastighet under testet. Ross-testet upprätthåller en konstant hastighet och ökar i stället både hastigheten och höjden av löpbandet. Testet som ditt medicinska yrke använder kommer att bero på resonemanget för ditt test och din nuvarande hälsosituation.

Ross Test Protocol

Innan ditt test börjar, kommer testaren troligtvis att registrera din vilande hjärtfrekvens och blodtryck för att få dina baslinjevärden. Testeren placerar sedan elektroder på bröstet, torso och axlarna; Det är troligt att du kommer att ha en syremask för att övervaka ditt andningsbeteende. Elektroderna används för att registrera din hjärtas elektriska aktivitet. Löpbandet kommer att förbli vid 3,4 mph under hela testets gång. Det börjar med noll höjning men kommer att öka, var 3: e minut, med 4 procent för män och 3 procent för kvinnor. Om du är fysiskt kan ditt test vara i fem steg - totalt 15 minuter.

Bruce Test Protocol

Bruce submaximal löpband test ökar både hastigheten och lutningen på löpbandet var 3: e minut. Du börjar med en långsam promenad på 1,7 km / h vid en lutningsgrad av noll. Efter de första 3 minuterna, vid steg 0,5, ökas betyget med 5 procent; Det ökar ytterligare 5 procent vid steg 1, vilket är 3 minuter senare. När du slår 12 minuters mark, ökar både hastighet och lutningsgrad. Vid steg 2 eller 12 minuter ökar hastigheten till 2,5 mph och lutningen till 12 procent. Vid steg 3 ökar hastigheten till 3,4 mph och lutningen till 14 procent. Vid stadium 4 höjdes hastigheten till 4,2 mph och lutningen till 16 procent. Vid steg 5 höjdes hastigheten till 5 mph och lutningen till 18 procent. Vid steg 6 ökar hastigheten till 5,5 mph och graden till 20 procent. Steg 7, slutsteget, innebär en hastighet på 6 mph och en betyg på 22 procent.

Betydelse

Under de submaxala löpbandstesterna kommer din hjärtfrekvens, andningsfrekvens, blodtryck, hjärtaktivitet och upplevd ansträngning att övervakas och registreras. Dessa värden analyseras sedan för att kontrollera eventuella blodflöden eller andningsbegränsningar. Hur väl ditt kardiorespiratoriska system kan hantera ansträngningen på det submaxima löpbandstestet kommer att visa upp hälsan hos ditt hjärta och lungorna. läkare använder dessa test för att diagnostisera hjärtsjukdomar, enligt American Heart Association.