Vad är fördelarna med mjölktistel och maskros?

Mjölktistel och maskros marknadsförs tillsammans som växtbaserade kosttillskott som är fördelaktiga för levern. Mjölktistel har en 2000 års tradition som växtbaserad behandling för många tillstånd, särskilt leversjukdomar. Forntida civilisationer runt om i världen har använt lövverkens löv och rötter för att behandla sjukdomar i lever, njure, hud, mage, tillägg, ögon och bröst samt att avhjälpa feber, diabetes och diarré enligt Medical Center at University of Maryland.

Fördelar med mjölktistel

Mjölktistel, en växt med det vetenskapliga namnet Silybum marianum, undersöker för närvarande dess potentiella cancer mot cancer. Enligt National Cancer Institute, innehåller frukterna och fröerna från mjölktisteln växten, som "används för att göra botemedel mot lever och gallkanaler ... [innehåller] silymarin, en antioxidant som skyddar mot cellskador." Vissa cancerforskare tror att mjölktistelens aktiva ingredienser kan blockera giftiga kemikalier från att komma in i celler eller skölja dem innan de orsakar skador (men inga resultat från human kliniska studier har ännu släppts). National Institute of Health citerar användningen av mjölktisteln som en alternativ behandling för "levercirros, kronisk hepatit (leverinflammation) och gallblåsersjukdomar." University of Maryland Medical Center rapporterar att mjölktisteln framgångsrikt har testats hos djur som en akut motgift mot deathcap-svampförgiftning.

Fördelar med maskros

Den gemensamma maskros som växer i allas gräsmatta (officiellt kallad Taraxacum officinale) är också en populär ört. Enligt Medicinska Centret vid University of Maryland, "Maskrosion är en rik källa till vitaminer A, B-komplex, C och D, liksom mineraler som järn, kalium och zink .... [Och] har antioxidantegenskaper. " Många människor är bekanta med maskrosvin, men maskrosbladen kan också användas för extra smakämnen i sallader och smörgåsar. Bladen kan användas i te och rötterna i kaffesurrogat. Moderna herbalists använder maskrosrötter för att stimulera aptit, hjälpa matsmältning och främja friska lever och gallblåsor. Bladen antas ha en diuretisk effekt. Maskros kan också bidra till att förbättra immunsystemet. Enligt National Institutes of Health, "Maskrosion anses allmänt vara säker med sällsynta biverkningar, däribland kontaktdermatit, diarré och mag-tarm-upprördhet."

Tillgängliga former av mjölktistel och maskros

Varje ört kan köpas ensam. Mjölktistel finns i kapslar, som flytande extrakt eller tinktur och som en del av ett silymarinfosfatidylkolin-komplex. Maskros örter och rötter kan var och en köpas separat och var och en är tillgänglig färsk eller torkad på flera olika sätt, inklusive som ett flytande extrakt, te, tinkturer, kapslar och tabletter. Mjölktistel och maskros är också tillgängliga tillsammans i en mängd olika blandningar som säljs av olika växtbaserade tillsatser. Det är viktigt att studera de hemsidor som länkas här för försiktighetsåtgärder och läkemedelsinteraktioner och att konsultera en sjukvårdspersonal innan du tar tillskott som innehåller antingen mjölktistel eller maskros.