Ett äpple om dagen håller doktorn borta, men tre eller fyra kan inte hålla extra pund i sjön. Alla frukter innehåller kalorier eller energi som du behöver för grundläggande funktioner...
Alla artiklar - Sida 132
Din kropp behöver zink för att bekämpa bakterier och virus. Ett väsentligt mineral, zink läker också sår, gör DNA och proteiner, blodproppar och behövs för tillväxt. Utan zink kan du...
Du behöver magnesium för starka ben och tänder, ett hälsosamt immunsystem, blodsockerreglering, hjärtfunktion, energiomsättning, nerv- och muskelfunktion och proteinsyntes. Magnesium hjälper också till att reglera nivåerna av olika andra vitaminer...
Även om kostförändringar kanske inte löser orsakerna till kronisk diarré, kan undvikande av vissa livsmedel lindra symtomen. Med kronisk diarré kan du ha vanliga, löst avföring i en månad eller...
Kalifornien producerar nästan hälften av alla amerikanska odlade frukter, grönsaker och nötter, inklusive sallad, jordgubbar, druvor, tomater, valnötter och mandlar. Har du tänkt på miljöpåverkan som är knutna till dina...
En spinal fusion förbinder permanent två eller flera ben i ryggraden. Även om inga livsmedel specifikt stimulerar benfusion kan vissa typer av livsmedel bidra till att stimulera läkning och främja...
Tennisspelare behöver massor av komplexa kolhydrater före och efter tennisspel för att driva sin verksamhet och återhämta sig från sportens krav. Till skillnad från aerob träning bränner din kropp mestadels...
Mer än hälften av alla kvinnor upplever några symtom eller tecken på fibrocystiska bröst under sin livstid. Termen beskriver bröst som känns klumpiga eller humpiga i konsistens som ett resultat...
