För de flesta tränare erbjuder roddmaskinen en låg effekt och effektiv träning, som bränner upp till 700 kalorier eller mer under en timmes kraftig träning, beroende på din kroppsvikt. Att...
Alla artiklar - Sida 1436
Heks och runda hantlar är fastvikt dumbbells för användning i kommersiella och hemma gym. Båda typerna av hantel är gjorda av gjutjärn och erbjuder ett stort urval av vikter. Emellertid...
Rotatorkuffens muskler stabiliserar och styr rörelsen i axeln. De fyra musklerna som bildar rotator manschetten är supraspinatus, infusionsspänningar, teres minor och subscapularis. Rotator manschett tårar är en av de vanligaste...
Pushups är en bra övning för överkroppen. För många pushups, eller pushups gjort med dålig teknik, kan överbelasta axelförband. Många strukturer kommer ihop i axeln, inklusive rotatorkuffens muskler, som kan...
Din rotator manschett är en grupp av muskler som arbetar tillsammans för att flytta din axelled genom sitt rörelseområde. När du bänken trycker på en skivstång, använder du din rotator...
Rosemaryolja har ett rykte för att stimulera hårväxt och har använts i århundraden av många kulturer för detta ändamål. Vissa hävdar att rosmarinolja inte kan stimulera hårtillväxt, men många fortsätter...
Rosemary (Rosmarinus officinalis) har en uppsjö av vackra fördelar som sträcker sig från att fuktar huden och stöder en hälsosam kollagenutveckling för att bekämpa hudskadliga fria radikaler. Sedan antiken har...
När kollagen och elastinet i din hud rinner, bildar det ärr som är kända som streckmärken. Många faktorer och förhållanden kan orsaka att varumärkena bildas, inklusive viktökning och graviditet. Trots...
