Oavsett om du dansar till klassisk, modern, jazz eller hiphop-musik, behöver dansare en enorm mängd styrka och flexibilitet för att få musiken till liv genom sina kroppar. Även om ditt...
Alla artiklar - Sida 4021
Att få bra abs behöver inte involvera druckning av crunches och plankor. Channel din inre dansare för att förlora magefett och avslöja en tonad tum. Dansa dig till en smalare...
Seniorer bör göra någon typ av aerob träning i minst 30 minuter varje dag, enligt FamilyDoctor.org. Dans är ett effektivt sätt att lägga till aerob träning i din veckovisa rutin....
Sammansatt av muskelvävnad är vokalband de två små elastiska banden i struphuvudet. När luften utandas genom luftröret passerar den genom de slutna vokalbanden, vilket får dem att vibrera och producera...
Tunn hud kan vara farlig, eftersom den tårar, blåmärken och skär lätt. Det brukar inte indikera ett allvarligt underliggande problem, men en resa till läkare kan hjälpa till att lindra...
Din nagelband är en viktig del av din övergripande nagelhälsa. Dessa små veck i huden hjälper dig att hålla naglarna friska och starka. När de skadas eller skadas kan de...
Skadade hårknipor kan orsaka splittrade ändar och ge håret ett grovt utseende. Din hårnålar kan skadas av många anledningar - både från interna och externa faktorer. Håret är ömtåligt och...
Serratus anterior är en muskel som ligger på sido sidorna av den övre ribbburet. Även om en icke uppskattad muskel spelar serratus anterior en viktig roll för att stabilisera axel-...
