Den främre deltoiden är den främre delen av din axelmuskulatur. Detta område av muskeln härstammar på din nyckelben och går ner för att ansluta på humerus eller överarm. När de...
Graviditet är en viktig tid för både dig och din älskling, och en riktig kost blir viktigare än någonsin under den tiden. Det är uppenbart att en hälsosam kost under...
Anorexia nervosa är en typ av ätstörning som involverar dieting eller svälter sig obsessivt för att undvika att gå ner i vikt. Anorexi kan vara ett livslångt, kroniskt tillstånd, men...
Pilates är en typ av träningsrutin som fokuserar på att förstärka dina kärnmuskler, som inkluderar musklerna i magen, rygg och torso, även känd som ditt kraftverk. Att arbeta med en...
Du har tagit ett hem graviditetstest, du har bekräftat resultaten med din läkare och nu kan du inte vänta med att berätta för dina bästa vänner att du är gravid....
Din fotled består av en invecklad samling av ligament, senor, muskler och ben. Även om fotleden är robust nog för att bära kroppens vikt, är den benägen att skada och...
Ankel tendinit avser kortvarig inflammation i senorna som omger fotleden. Tendons är fibrös vävnad som förbinder muskel till ben och möjliggör rörelse av leden. Tretton senor korsar fotledet. Ankel tendinit...
Svullnad i anklarna under graviditeten är vanligt förekommande, men om smärta är närvarande på en fotled och är mest märkbar när du står eller går, indikerar detta ofta en skada...