Växten Borago officinalis är källan till stjärnblommaolja. Medan de blå stjärnformade blommorna kan ätas som en grönsak, är olja som pressas från fröet ett näringstillskott och växtbaserad botemedel. Borage växter...
Alla artiklar - Sida 563
Klättrappa rekommenderas ofta som en viktminskning strategi. Trappklättring har också blivit en konkurrenskraftig sport. Antalet raser uppför trappa i några av de högsta byggnaderna i Nordamerika fördubblades 1999 till 2007,...
Squalen är ett naturligt ämne som oftast kallas fiskolja och hajleverolja när de läggs i tilläggsform. Men många människor inser inte att detta ämne faktiskt finns i vårt blodomlopp, som...
Sprint körning är en av de mest utmanande träningsrutinerna som finns tillgängliga. Det kräver att du kör så svårt som möjligt under korta perioder, med all energi och muskelkraft för...
Sportmassage är en typ av massage som kan lindra smärta som uppstår i vissa delar av kroppen, vilket kan orsakas av för mycket fysisk aktivitet. Denna typ av massage var...
Spenatssoppa kan ge hälsofördelar på grund av att vegetabilien är så näringsrik. Spenat har utvecklat ett rykte för att vara en av de hälsosammaste matvarorna runt, enligt World's Healthiest Foods....
Popeye kärlek av konserverad spenat kan ha ökat sin styrka, men det gjorde ingenting för att behaga hans smaklökar. Kombinera spenat med frukt till en smoothiedryck ger inte bara alla...
American Diabetes Association kallar spenat en superfood superfood och rekommenderar att du regelbundet inkluderar denna mörkgröna, lila, icke-stärkelseiga grönsak i din kost. Förutom att vara rik på vitaminer, mineraler och...
