Kan äta ärter eller squash som en första mat eftersom det är svår förstoppning hos barn?

Ett högfiberinnehåll innebär att både ärtor och squash ska göra hälsosamma första livsmedel och inte heller leda till förstoppning. Med det sagt, när du startar något nytt solidt, kom ihåg att introducera det med intervaller samtidigt som du behåller din bebis flytande diet för att undvika komplikationer.

Kan äta ärter eller squash som en första mat eftersom det är svår förstoppning hos barn? (Bild: Dynamisk grafik / Creatas / Getty Images)

Tecken på förstoppning

Din bebis kan mycket väl förstoppas om han har dramatiskt färre eller mer tarmrörelser än normalt. (Bild: Rayes / Digital Vision / Getty Images)

Din bebis kan mycket väl vara förstoppad om han har dramatiskt färre eller mer tarmrörelser än normalt, enligt HealthyChildren.org. Se upp för avföring med en pebblig konsistens eller med blodsträngar på dem. Han kan vara constipated om han är överdrivet noga eller stammar i mer än 10 minuter utan att kunna klara avföring. Dessutom kan ett förstoppat barn uppleva viss ömhet i buken.

Ärter och squash

Att äta fasta fibrer som ärter och squash borde hjälpa ditt barn att undvika förstoppning och ge näringsmässiga fördelar. Högfiberhalten drar i vatten, fyller avföring, men håller dem mjuka samtidigt. Morötter, sötpotatis, yams, persilja och rutabagas ska alla vara lika fördelaktiga.

Introducerar fasta ämnen

Squash ska skalas och hackas i bitar och frön ska tas bort. (Bild: micha_h / iStock / Getty Images)

Första matvaror ska ångas eller kokas tills de är mjuka och sedan renade. Squash ska skalas och hackas i bitar och frön ska tas bort. I detta skede är ditt barns gastrointestinala system känsligt och endast för lätt smältbara livsmedel, bröstmjölk eller formel. Av denna anledning bör du introducera första matvaror en i taget, med en veckas nåd mellan var och en av de första tre eller fyra matvarorna medan du övervakar barnets reaktion. Att fasta fasta ämnen - även de korrekta fastämnena - för snabbt kan vara en orsak till förstoppning.

Underhålla vätskor

Introducera första matmassan, för att inte störa ditt barns mönster av bröst eller flaskmatning. (Bild: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

När du börjar med fasta ämnen är det viktigt att behålla ditt barns intag av vätskor. Högfiberfasta ämnen som ärtor och squash måste kunna dra i mycket vatten för att kunna spela sin roll i att bygga mjuka men betydande avföring. Om de inte kan, kan förstoppning resultera. Med detta i åtanke, introducera första matmiljö, för att inte störa ditt barns mönster av bröst eller flaskamatning.

Håll Baby Glad

Använd bröst och flaskafoder för att förstärka känslan av komfort och förtrogenhet. (Bild: Pixland / Pixland / Getty Images)

Förstoppning hos spädbarn kan vara ett resultat av känslomässig upprördhet, så tvinga inte fasta ämnen på ett ovilligt barn och ge massor av leenden och uppmuntran vid de tidiga matningarna. Att flytta på fasta substanser representerar en stor förändring i ditt barns liv, så använd bröst och flaska utfodring inte bara för näring utan även för att förstärka känslan av komfort och kännedom.