Har barn problem att sova när de slår en tillväxtspurt?

Ibland kan du svär ditt barn växte en tum över natten. Barn slog flera tillväxtproblem i sina första år, och det finns ofta tydliga tecken på att ditt barn aktivt blir högre. En sådan indikation är en ökning av sömnen. Om ditt barn plötsligt är väldigt trött och sover mer än vanligt, kanske han går igenom en tillväxtspurt. Å andra sidan har vissa barn problem med att sova när de växer.

Sova senare än vanligt kan vara ett tecken på att ditt barn går igenom en tillväxtspurt. (Bild: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

tidslinje

Varje barn växer i sin egen takt, så du kanske märker ditt barn mitt i en tillväxtspurt när en vän inte är. Barn under förskole- eller högskolan kan plötsligt gå igenom en tillväxtspurt. Alla barn går igenom en tillväxtspurt under puberteten, mellan åldrarna 8 och 13 för tjejer och 11 och 15 för pojkar, enligt Kids Health-hemsidan. En ökning av sömnbehov eller plötslig sömnsvårigheter är vanligt under dessa tider.

Tecken på en tillväxtspurt

Om ditt barn plötsligt sover senare, somnar i skolan eller i bilen eller vill gå och lägga sig i sängen tidigare än normalt, kanske hon har en tillväxtspurt. Behovet av extra sömn uppstår emellertid också efter ett upptaget par veckor, i början av sportsäsongen eller efter att ha stannade för sent på semester. Andra tecken på en tillväxtspurt följer ofta mer sömn. Ditt barn kan vara smutsigt eller bli upprörd lättare och kommer troligen att uppleva en ökning av aptit, enligt Baby Center-webbplatsen. För vissa barn producerar odling smärta som kan göra det svårt att somna och somna.

Växande smärtor

Om ditt barn vaknar på natten klagar på smärta, särskilt i benen är chansen att han har ökande smärtor. På de flesta barn förekommer växande smärtor på kvällen och går bort på morgonen, enligt experter på Mayo Clinic. Smärtan brukar uppväxt i kalvarna eller bakom knäna. Växande smärtor kan ofta väcka ditt barn upp på natten, vilket innebär att han kan ha problem med att sova under en tillväxtspurt. Det finns inget botemedel mot växande smärtor, och de kommer sannolikt att vaxa och avta under de växande åren.

Vad föräldrar kan göra

När ditt barn vill sova mer är det bäst att tillåta det när det är möjligt. Om du har problem med att få ditt barn upp på morgonen, skala hennes sängtid tillbaka 30 till 60 minuter för att ge henne den extra sömnen som hon behöver för växande kropp. På helgen, låt henne sova i eller ta en tupplur om hon frågar. Eftersom hennes tillväxtspurt minskar är chansen att hon kommer tillbaka till sina gamla sovvanor. Vid växande smärtor som stör sömn kan du hjälpa henne att hålla sig bekväm för bättre vila. På Mayo Clinic-webbplatsen föreslår du massor av ditt barns ben eller att få henne att vila dem på en värmepanna när hon går och lägger sig. Over-the-counter smärtstillande läkemedel kan hjälpa till att lindra smärta så att ditt barn kan sova.