Så att baka äpplen till en baby

Äpplen innehåller löslig och olöslig fiber, som båda kan hjälpa till att hålla barnets tarmar vanliga. Dessutom äpplen har höga halter av kalium, kalcium och vitamin A, C och E. Enligt Hälso barnmat, bör införa äpplen i ditt barns diet när barnet är sex till åtta månader. Cirka 30 minuter krävs för att baka äpplen till en bebis, inte tid att peeling, mosa och kyla dem. Rådgör alltid med din barnläkare innan du ändrar ditt barns kost.

Steg 1

Förvärm ugnen till 400 grader Fahrenheit.

Steg 2

Placera tre kärnade äpplen i en bakpanna och tillsätt 3 tum varmt vatten. Skal inte äpplen, eftersom det kommer att göra dem för mjuka.

Steg 3

Baka äpplen i 30 minuter eller tills de är ömma när de pressas med ett par tangar. Ta bort äpplen ur ugnen.

Steg 4

Låt äpplen svalna i fem minuter och skäll sedan bort huden med fingrarna. Huden bör komma ifrån frukten när den kläms fast.

Steg 5

Skär äpplen upp i bitar av bitar. Du kan betjäna äpplen som de är eller mash dem med en gaffelns baksida tills de är mjuka.

Saker du behöver

• 3 stora äpplen, noggrant tvättas och kärnas

• 8-till-8-tums bakpanna

• Tång

Tips

Receptet ger cirka 2 koppar bakade äpplen. Om din baby är över 8 månader kan du sprinkla äpplen med kanel eller tillsätt ca 1/2 tesked smör på insidan av äpplet. För att kärna ett äpple, använd en äppelkärl eller en paringkniv för att ta bort den oätliga inre delen. Kyl omedelbart bakade äpplen omedelbart och servera dem till din bebis inom två dagar.