Jag slutade amma. Kan du börja igen när din mjölk har torkat upp?

Om du har slutat amma men vill börja igen kan det vara en lättnad att veta att relaktation är möjlig. Det är inte en enkel process och kan kräva lång tid och mycket arbete, men glädjen att veta att du ger din baby den hälsosammaste maten som möjligt kan göra den extra insatsen väl värd det.

Relactation

Relaktation är processen att starta om amning när din mjölkförsörjning har minskat. För att relactera måste du göra två saker: Lär din barn att amma och återställa din mjölkförsörjning. Relation är lättast med en bebis under 4 månader, men även kvinnor som aldrig har bröstat en baby, som adoptivmödrar, kan börja laktas med rätt teknik och ansträngning.

Etablering av mjölkförsörjning

De viktigaste sakerna som påverkar mjölkförsörjningen är ofta bröststimulering och fullständigt avlägsnande av mjölk från bröstet. Frekventa omvårdnads sessioner kan uppnå båda dessa mål, så om du kan få din baby att låsa på och sjuksköterska, kommer du sannolikt att lyckas. Erbjud ditt barn bröstet för komfort och mat, eftersom även om han inte får någon mjölk i början stimulerar han bröstet för att börja göra det. Om din baby inte kommer att låsa eller suga ännu, försök att pumpa mjölk eller manuellt hand som uttrycker mjölk för att hålla brösten primed för att bygga upp tillförseln. Syfta att tömma brösten varannan till tre timmar. Vissa kvinnor tycker att vissa örter eller livsmedel, som fenegreek, välsignad tistel och havregryn, verkar bidra till att öka och behålla försörjningen, även om dessa måste användas i samband med bröststimulering och tömning, inte i stället för dem. Tal alltid med din läkare innan du tar ett tillägg.

Lär dig om din baby igen

Vissa barn låsar på bröstet och försöker suga även om det har varit månader sedan deras senaste amning upplevt, eller om de aldrig har breastfed alls. Andra barn behöver mer hjälp. Vissa kvinnor försöker använda ett amningstillägg, ett rör som fäster vid bröstvårtan i ena änden och en påse med uttryckt mjölk eller formel på den andra för att ge barnet ett utbud av mat som uppmuntrar honom att försöka suga.

överväganden

Även om du inte kan upprätta en fullständig mjölkleverans genom relaktation, kommer ditt barn att dra nytta av vilken mängd bröstmjölk du kan producera. Den ökade bindningsupplevelsen gynnar både dig och din baby. Om du lyckas relactera men inte kan få ditt barn att låsa, kan du välja att pumpa din mjölk och mata den till honom genom en flaska. Om din leverans är låg, kan du kombinera matar din mjölk och kompletterar med formel.