Är Melatonin Säker för Småbarn?

Melatonin, ett naturligt förekommande hormon som utsöndras i människans hjärna, säljs som ett kosttillskott näringstillskott och som behandling för sömnstörningar. När du används samvetsgrant, under ledning av en kvalificerad utövare kan melatonin vara en lämplig behandling för svåra sömnproblem hos vissa småbarn. Däremot har den långsiktiga säkerheten inte studerats, och föräldrarna får aldrig ge melatonin till ett barn, utom under ledning av barnläkare eller annan vårdgivare, eftersom läkemedlet kan få allvarliga biverkningar.

Två småbarn leker på lekredskap. (Bild: Designbilder / Designbilder / Getty Images)

Fungera

Enligt University of Maryland Medical Center reglerar melatonin kroppens cirkadiska rytm, vilket underlättar sömnen på natten och vakenhet under dagsljuset. Dessutom reglerar melatonin frisättningen av kvinnliga reproduktionshormoner, inklusive östrogen och progesteron. Kosttillskott som innehåller melatonin kan hjälpa till att ta itu med brister i detta naturliga hormon, vilket kan uppstå som ett resultat av stress, sömnstörningar eller neurologiska abnormiteter.

Användningar för småbarn

Melatonin verkar vara en effektiv behandling av sömnstörningar hos barn med utvecklings- och neurobehavioral störningar, såsom autism, ångestsyndrom, psykisk retardation, Aspergers syndrom och uppmärksamhet-underskott hyperaktivitetsstörning, förklarar MedlinePlus webbplatsen. Melatonin kan hjälpa dessa barn somna snabbare och somna längre. Vissa föräldrar använder också melatonin som behandling för sömnlöshet hos barn med normal utveckling, men inga studier har utvärderat denna användning. Föräldrar bör inte ge melatonin till småbarn på egen hand.

Säkerhetshänsyn

University of Maryland Medical Center säger att melatonin kan vara ett säkert tillskott för barn när det används i låga doser, under ledning av en kvalificerad utövare. MedlinePlus anser dock att produkten inte är lämplig för användning hos de flesta småbarn. Fördelarna med melatonin är bara värda riskerna när ett barns sömnstörningar är signifikant störande för sin hälsa eller utveckling, och när läkemedelsfria behandlingsalternativ har misslyckats. Prata med barnets barnläkare först.

Möjliga risker

Melatonin kan utlösa flera möjliga biverkningar hos småbarn. UMMC säger att höga doser, som överstiger 1 till 5 milligram, kan orsaka anfall hos barn under 15 år. Melatonin kan förändra produktionen av reproduktionshormoner, särskilt hos ungdomar, varnar MedlinePlus. Inga omfattande väldesignade studier har undersökt effekterna av melatonintillskott på ett barns utvecklande endokrina system. NIH rapporterar en länk mellan melatonintillskott och obekväma biverkningar som huvudvärk, magkramper och humörstörningar.

Doseringsriktlinjer

Prata med ditt barns barnläkare för att skapa en säker dosering av detta läkemedel. En daglig dos på 5 milligram, omedelbart före sänggåendet, verkar vara en säker och effektiv dos för småbarn med utvecklingshinder, men endast under vård av en läkare. UMMC rekommenderar dock en mycket lägre dos, vilket tyder på högst 0,3 milligram per dag för barn under 15 år.