Halsutveckling hos barn

Utvecklingen av nacken hos spädbarn är ett viktigt steg för att nå alla utvecklingsmilstoler i spädbarn. En nyfödd börjar med mycket liten kontroll över hans nacke, vilket leder till att han liknar en trasaduk ibland och kräver att föräldrar stöder sitt bräckliga huvud och nacke tills han börjar utveckla kontrollen.

Stages

En nyfödd nackmuskulatur är extremt svag och kan inte stödja huvudet, men i slutet av sin andra månad har hans muskler stärkts tillräckligt för att lyfta huvudet när han ligger på magen eller när han läggs på en förälders axel. Vid 3 till 4 månaders ålder borde han kunna hålla huvudet i 45 graders vinkel under magetid och titta runt för att se vad som händer vidare omkring honom. Vid 6 månader gammal har en bebis utvecklat en ganska bra nackkontroll och kan hålla huvudet stadigt när man sitter, stött på någons axel eller i en bärare.

Associerade milstolpar

Halsutveckling hos spädbarn är viktig eftersom den föregår många andra barnmilstoler. God huvudkontroll behövs innan en baby kan sitta upp, rulla över eller krypa. Korrekt utvecklade nackmuskler hjälper också en baby att lära sig att äta fasta matar, eftersom de behövs för att svälja.

Skydd

Innan en bebis når fram till den punkt där han kan lyfta eller hålla upp huvudet på egen hand, måste vårdnadshavare vara ytterst försiktiga att skydda sin bräckliga hals från skador. En baby under 1 månad bör alltid ha nackstöd när han hämtas eller hålls. Barn som är äldre än ett par månader bör fortsätta att få huvud och nackstöd efter behov tills de har utvecklat tillräcklig huvudkontroll av sig själv. Alla slingar eller bärare som används för att transportera barnet bör också ge nacke och huvudstöd när barnet är litet.

övningar

Föräldrar behöver inte göra specifika övningar för att utveckla barnets nackmuskler, eftersom de kommer att utvecklas naturligt på egen hand. Om du vill, finns det dock några saker som kan hjälpa till att påskynda processen. Magstid är förmodligen det effektivaste sättet att uppmuntra nackutveckling hos spädbarn. Tummy tid innebär att ligga ett spädbarn på magen i 10-15 minuter varje dag för att uppmuntra honom att lyfta huvudet för att se dig eller leksaker som du har satt framför honom. Äldre barn, ungefär 3 till 4 månader eller äldre, kan läggas upp i sittande läge för att öva att hålla huvudet. En annan rolig övning för spädbarn över 3 månader är att sakta och försiktigt dra babyens armar för att lyfta honom från en lögn till sittande läge, vilket får honom att lyfta huvudet för att försöka hålla det i linje med kroppen.

oro

Om en baby inte verkar förbättra sin huvudkontroll och fortfarande verkar ha en floppy neck med 3 eller 4 månaders ålder, ta honom till en barnläkare för att utvärdera sin nackutveckling.