Vad är de bästa dryckerna för ett barn med upptagen mage?

En upprörd mage kan ha en rad olika orsaker, bland annat att äta vissa typer av mat, äta för mycket mat, äta för snabbt, matsmältningsbesvär eller en virusinfektion som maginfluensan. Ett barn som lider av en upprörd mage kan också lida av halsbränna, illamående, överdriven burping och uppblåsthet. För att förhindra en störd mage, mätt ditt barns konsumtion av fet, fet mat och choklad och citrusfrukter, vilket också kan störa ditt barns mage.

Fokusera på Clear

Ung pojke dricksvatten (Bild: mikanaka / iStock / Getty Images)

Om ditt barn känner att han kommer att kräkas, kan iskalla drycker, som vatten, hjälpa till. Uppmuntra ditt barn att ta små sippor av vatten varje par minuter under nästa timme eller två. Du kan också ge ditt barn klart, platt soda, som ginger ale eller citrus soda. Se till att sodavatten är platt, eftersom kolsyrade drycker ofta är sura och kan orsaka överdriven uppblåsthet och gas eller kan göra ditt barns upprörda mage värre. Vattna ner juice och klara buljonger är också bra val.

Munch on Ice

Handfull med is (Bild: Maridav / iStock / Getty Images)

Om ditt barn upplever kräkningar tillsammans med sin upprörda mage, vänta en till två timmar innan han ger något att äta eller dricka. Förutom små mängder klara vätskor kan du ge honom ischips för att tugga på. Under de kommande två timmarna, se hur ditt barns mage tolererar ischipsen innan de går vidare till större mängder vatten eller fler ischips. Sök medicinsk hjälp om han fortsätter att kräkas i mer än 24 timmar eller kräkar mer än tre gånger på en timme.

Fortsätt med elektrolyter

Idrottare som konsumerar en sportdrink (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Tillsammans med en upprörd mage kan ditt barn också uppleva diarré, vilket kan leda till uttorkning såväl som en elektrolytubalans. Elektrolyter hjälper ditt barns hjärtrytm samt hjälper muskler, celler och andra organ att fungera, så påfyllning av förlorade elektrolyter är viktigt. Medan vatten hjälper till att fylla på förlorade vätskor fyller sportdryckerna borttappade elektrolyter och andra mineraler. Häll idrottsdrinken i en liten kopp och ge ditt barn en sippa så ofta; dricker stora mängder drycken på en gång kan göra hennes symtom värre. För små barn, välj en oral elektrolytlösning istället för en sportdryck.

Andra saker att tänka på

Grön och röd gelatin med mynta (Bild: mfron / iStock / Getty Images)

Pulveriserade drycker kan göra det lättare att fylla på förlorade vätskor, eftersom vissa barn inte tycker om den vanliga smaken av vatten. Pulveriserade drycker innehåller även socker, vilket kan hjälpa till att lugna ditt barns upprörda mage. Andra alternativ inkluderar ispoppar och gelatin gjord med så mycket vatten att det förblir en vätska. Uppmuntra ditt barn att vila i sittande läge medan magen är upprörd Ökad aktivitet kan göra mageproblemet sämre.